Aproximativ 37% din populația planetei noastre are un al doilea grup sanguin pozitiv. Apariția acestei specii de oameni este atribuită chiar strămoșilor îndepărtați, până la perioada de dezvoltare a agriculturii. Această categorie de persoane are un tract digestiv foarte sensibil și, prin urmare, le sunt prescrise întotdeauna diete stricte. Nutriționiștii moderni iau în considerare în mod constant tipul de sânge al unei persoane, pentru a atribui meniul potrivit.
Titularii acestui tip de sânge sunt susceptibili la multe boli, cum ar fi:
- imunitate scăzută;
- rezistență slabă la solicitare;
- alergii;
- diabet;
- oncologie;
- probleme ale organelor interne și ale tractului digestiv.
Desigur, oamenii cu o compoziție diferită de sânge se pot confrunta, de asemenea, cu astfel de probleme, dar al doilea pozitiv pur și simplu atrage aceste probleme. Pentru a le evita, există o dietă specială pentru pierderea în greutate pentru al doilea grup sanguin. Nu include produse scumpe, meniul său este destul de accesibil pentru toate segmentele populației și, în unele cazuri, chiar mai ieftin.
Meniul de meniu pentru cel de-al doilea grup sanguin pozitiv
Un factor important în nutriția adecvată este alimentația ecologică. Este necesar să se excludă utilizarea produselor din carne. La acest tip de oameni, practic nu este digerat și produsele de dezintegrare nu sunt excluse din organism, ci sunt transformate în depozite grase. Alegeți pentru alimentele dvs. ar trebui să fie produse cu un conținut minim de grăsimi. Acest lucru nu vă va menține numai în formă, ci și pentru a monitoriza funcționarea corectă a corpului. Dieta pentru cel de-al doilea grup sanguin este destul de simplă și are propria sa listă de produse, cum ar fi:
- Legume și fructe (bananele și portocalele nu sunt de dorit).
- Carne de soia, ouă (rareori carne de curcan sau pui).
- Sucuri diverse, compoturi (de asemenea, cafeaua este utilă).
- Nuci și diferite tipuri de fasole.
- Bifidobacterii (nu iaurt cu adaosul lor).
- Diferite tipuri de pești (este de dorit să se excludă heringul și fluturașul).
Această dietă este foarte ușor de aderat și se simte excelent. La urma urmei, consumul de produse dăunătoare duce la consecințe nedorite.
Ce nu tolerează o dietă pentru grupul 2 pozitiv?
Cel mai important dușman al unui organism ciudat este carnea. De asemenea, este necesar să abandonați produsele lactate, acestea încetinesc în mare măsură metabolismul și încetinesc activitatea inimii. Produsele din făină măresc rapid masa și masa musculară, iar o persoană începe să crească rapid.
Dacă aveți un al doilea grup sanguin pozitiv, atunci dieta cu fructe este excelentă pentru scăderea în greutate. De asemenea, puteți sta pe dieta ouălor, inclusiv în dieta fructelor și legumelor. Astfel de metode sunt foarte eficiente și ajută la pierderea de la 5 la 10 kilograme pe săptămână. Merită să monitorizați îndeaproape aportul tuturor vitaminelor necesare în organism și, cu o dietă, să luați un complex special, care include:
- fier;
- seleniu;
- calciu;
- crom;
- zinc.
Dacă urmați dieta corect și introduceți încărcări fizice moderate în viața voastră, rezultatul scăderii în greutate nu va dura mult timp. Stresul fizic este necesar pentru a se asigura că pielea nu devine nervoasă și aplatizată. Și cel mai important plus, cu o nutriție și un exercițiu adecvat, vă va lăsa atât celulita enervată, cât și celulita de început.
Este de remarcat faptul că dieta cu cel de-al doilea grup sanguin pozitiv este bogată în nutrienți și poate deveni cu ușurință o dietă normală pentru fiecare zi. Dacă vă obișnuiți cu o astfel de dietă, nevoia de alimente și alimente grase dispare pur și simplu. Organismul se va obișnui să obțină alimente utile și sistemul digestiv va funcționa ca un ceas. Fără a observa, veți simți ușurința și veselia care este atât de necesară în lumea modernă.
Schema de alimentare (albastru - util, negru - neutru, roșu - dăunător):
