Odată cu descoperirea Americii pe mesele noastre a venit o plantă, cum ar fi porumbul. Oamenii din Maya au tratat porumbul cu mare respect, pentru că știau despre proprietățile sale utile. Porumbul este utilizat pe scară largă în gătit, pregătește făină și coace pâine, prăjituri, fulgi și bastoane și multe feluri de mâncare.
Pentru cei care doresc să piardă în greutate, porumbul va veni și la salvare, deoarece 100 g de porumb conține doar 70 de calorii. Dieta de porumb vă va ajuta să pierdeți până la 5 kg de exces de greutate în 4 zile. Dieta prezentată este suficient de simplă, dar pentru aceste 4 zile trebuie să renunțați la sare și zahăr și să beți cât mai multă apă minerală posibil. În meniul de dieta de porumb, sunt incluse și cornflakes, dar nu merită să le luați, deoarece sunt destul de caloric.
Dieta aproximativă a dietei de porumb
Toate cele 4 zile din dieta de porumb va trebui sa manance aproximativ in acelasi mod: pentru micul dejun - fulgi de porumb fara zahar (40 g) cu lapte degresat (100 ml) si ceai fara zahar. Pentru al doilea dejun, o salată de porumb (conservată sau proaspătă) cu orice legume, fără sare. Pentru masa de prânz, mâncați supă de porumb și roșii și un pahar de apă minerală. Pentru o gustare - o salata de morcovi rasiți cu porumb, iar pentru cină puteți mânca porumb, coapte cu legume (cu excepția cartofilor). Mesele pot fi schimbate, atunci dieta nu este atât de plictisitoare.