Inițial din Asia, un cair nutritiv și nu mai puțin delicios și, în alte condiții, caise uscate cu semințe în interior, ajută nu numai să mănânce, dar are, de asemenea, o serie de proprietăți utile. În plus, compoziția unor vitamine necesare pentru organism este crescută de 6-7 ori.
Ce este caisul util?
- Fructul dulce al soarelui conține fibre . Datorită acestui fapt, corpul este capabil să scape cu ușurință de toxine și alte substanțe care otrăvesc sănătatea noastră. În plus, acest nutrient pe bază de plante ajută la eliminarea colesterolului "rău" și, de asemenea, reduce semnificativ cantitatea de zahăr din sânge.
- Uryuk este o trezorerie de vin, salicilic, mar, acid citric și proprietățile lor utile constau în faptul că echilibrul acido-bazic este menținut în corpul uman. În plus, ele îmbunătățesc funcționarea motorului intestinului.
- Acest cais uscat oferă o încărcătură de vivacitate și energie pentru întreaga zi, asigurând un efect tonic asupra corpului în ansamblu.
- Fructele deosebit de utile pentru persoanele care suferă de boli tiroidiene. În caise uscate, ca și în fructele proaspete, există compuși de iod. Nu va fi deloc inutil să observăm că caisul are un efect benefic asupra creierului, alimentându-l cu substanțe minerale precum: potasiu, magneziu și fosfor.
Având în vedere chestiunea a ceea ce este util pentru organismul caisului, este important să ne amintim că într-o caise proaspătă, umplute cu aroma de vară, sărurile de potasiu conțin aproximativ 300 mg. În forma uscată, această valoare crește de aproape 5 ori. În urma acestui lucru, caisele se recomandă să includă în dieta dumneavoastră oameni cu insuficiență renală și boli ale sistemului cardiovascular.
Ce este mai util, caise uscate sau caise?
Uryuk ocupă primele poziții în fructele uscate conținând potasiu. În plus, cu aplicarea sa regulată, puteți îmbunătăți în mod semnificativ starea părului și întineri pielea. Dar cairul uscat depaseste fructele dulci din trecut cu cantitatea de caroten si zahar.