Cancerul de sân astăzi ocupă primul loc printre cancerele la femei. În fiecare an, aproximativ 1 milion de cazuri sunt înregistrate pe plan mondial. Conform statisticilor OMS, 30% dintre femeile care au avut cancer mamar au vârsta mai mică de 45 de ani.
Americanul "Institutul de Cancer" a estimat că, în timp util, boala este tratabilă în 98% din cazuri. Prin urmare, diagnosticul în timp util și prevenirea cancerului mamar au o importanță deosebită.
diagnosticare
Fiecare femeie, pentru a evita dezvoltarea cancerului de sân și pentru prevenirea acesteia, ar trebui să efectueze o examinare zilnică a sânilor ei. Pentru a face acest lucru:
- Stați în fața unei oglinzi mari și examinați cu atenție pieptul. Acordați o atenție specială formei sale.
- Dupa o jumatate de viraj, examinati fiecare san alternativ. Apoi puneți-vă mâinile în spatele gâtului pentru a întinde mușchiul pectoral și examinați din nou glanda.
- Cu mâna dreaptă, palpați pieptul stâng. Nu ar trebui să se întărească. Apoi, schimbați-vă mâna și examinați-vă pieptul drept.
Semnale de avertizare
După inspecție, femeia nu ar trebui să găsească nici o garnitură sau modificări sub forma glandei mamare. Dacă s-au găsit modificări, este necesar să le diferențiem în mod corect. Semnele de posibila dezvoltare a cancerului mamar sunt:
- orice etanșare sau umflare în zona sânului care nu dispare după menstruație;
- modificarea dimensiunii, precum și a formei sânului;
- descărcarea de la mamifere, care nu este asociată cu lactația , uneori având un amestec de sânge;
- schimbarea pielii în zona toracică (valuri, roșeață).
profilaxie
Multe femei nu se obosesc cu efectuarea examenului descris mai sus și cu cât nu știu cum să prevină cancerul de sân. Cu această boală, prevenirea cancerului mamar joacă un rol important. De aceea, respectarea următoarelor aspecte este o necesitate.
- Selecția corectă a lenjeriei. Slab selectat, nu în dimensiune, rufele rănesc pielea delicată a glandelor mamare și, de asemenea, irită fibrele nervoase situate în ea. De aceea, o femeie trebuie să acorde o atenție deosebită selecției lenjeriei. Sutienul ar trebui să corespundă dimensiunii sânului și să nu-i încalce poziția corectă, anatomică. Pericolul special este reprezentat de modele, în proiectarea cărora nu există dispoziții pentru o bandă fără bretele.
- Nutriția corectă. Oamenii de stiinta au dovedit ca principala cauza a dezvoltarii bolilor oncologice sunt radicalii liberi gasiti in alimente. Prin urmare, o femeie trebuie să mănânce în mod necesar alimente bogate în antioxidanți. De exemplu, ceai verde. Se dovedește, de asemenea, că flavonoidele conținute în ceapa verde sunt capabile să distrugă nociv pentru radicalii din organism. Cei mai buni apărători ai sânului sunt roșiile și varza, care în compoziția lor conțin licopen și colină, neutralizând acțiunea radicalilor.
- Alăptarea . Procesul de lactație este o bună prevenire a cancerului de sân, deoarece în timpul alăptării se produc hormoni speciali.
Cu o întrerupere bruscă a hrănirii, există o încălcare a sintezei hormonilor, ceea ce duce la o insuficiență hormonală a organismului și poate contribui la o diviziune celulară anormală care conduce la dezvoltarea oncocitelor. - Gimnastica. Glanda mamară la o femeie ar trebui să fie înconjurat constant de mușchi puternici pectorali. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți exerciții fizice simple. De exemplu: extindeți-vă brațele în fața dvs. și stoarceți-le, astfel încât pieptul să treacă.
- O atenție deosebită ar trebui acordată femeilor care au o predispoziție familială la cancerul de sân.