Mulți oameni au auzit că semințele de dovleac sunt utile, dar nu știu exact care este forța lor. Din acest articol veți afla ce vitamine și minerale sunt conținute în semințele de dovleac și cum să utilizați proprietățile lor în tratamentul diferitelor boli.
Ce este util în semințele de dovleac?
Întrebarea dacă semințele de dovleac sunt utile, dispare imediat după ce compoziția lor devine cunoscută. La toate acestea, conține aproape o listă completă de vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E și K. Toate acestea sunt prezentate în cantități suficiente pentru a fi utile. Această proprietate singură ne permite să vorbim despre efectul general de întărire și imunomodulare a semințelor de dovleac.
În plus, există multe minerale în semințe, printre care și cele importante cum ar fi potasiu, fier, mangan, calciu, zinc, fosfor, fluor, sodiu și seleniu. Este dificil să găsiți un produs mai echilibrat și mai hrănit care să aibă aceleași proprietăți utile versatile.
Mulți sunt interesați de ce sunt semințele de dovleac prajite. Acest produs nu este recomandat în scopuri medicinale, deoarece substanțele benefice sunt distruse în acesta din cauza efectului de temperatură.
Ce altceva sunt semințele de dovleac utile?
Semințele de dovleac oferă un beneficiu multilateral pentru organism - totul depinde de modul de utilizare a acestora. Să luăm în considerare cele mai populare scopuri ale utilizării lor:
- Semințele de dovleac sunt un remediu excelent antihelmintic, care este uimitor de potrivit pentru eliberarea corpului de la helminți. Spre deosebire de alte mijloace, este complet natural și nu dăunează altor sisteme ale corpului, în timp ce vindecă unul. Acest medicament nu are contraindicații, este potrivit atât pentru copii, cât și pentru adulți. O conditie - semintele trebuie sa fie umede.
- În semințele de dovleac, există o mulțime de proteine care ajută la a compensa pentru lipsa de vegetarieni și vegani.
- Semințele de dovleac sunt recomandate pentru toate bolile vezicii urinare și a organelor genitale și, în plus, în general, întăresc sistemul imunitar, împiedicând dezvoltarea oricărei boli.
- Semințele de dovleac sunt un remediu eficient împotriva enurezisului copilariei.
- Utilizarea regulată a semințelor de dovleac împiedică dezvoltarea și întărirea acneei, vindecă pielea și o face mai netedă și mai frumoasă.
- Părul gros, unghiile fragile și pielea inflamabilă vor deveni sănătoase după câteva săptămâni de utilizare regulată a semințelor de dovleac.
- Semințe de dovleac sunt recunoscute ca un excelent mijloc de creștere a părului și alopecie.
- Acțiunea substanțelor active din semințele de dovleac mărește circulația sângelui, ceea ce permite îmbunătățirea activității creierului.
- Consumul regulat de semințe de dovleac curăță sângele și îmbunătățește starea de sănătate a întregului organism.
- Semințe de dovleac sunt necesare pentru bărbați ca un remediu pentru bolile prostatei.
Având în vedere acest beneficiu multi-fațetat, puteți include în siguranță semințe de dovleac în dieta dumneavoastră zilnică. Este important să ne amintim că orice fructe cu coajă lemnoasă și semințe sunt destul de ridicate în calorii, astfel încât cei care doresc să piardă în greutate trebuie tratați cu prudență.
Beneficiile de semințe de dovleac pentru pierderea în greutate
Datorită unei compoziții echilibrate, semințele de dovleac cu o dietă - produsul este destul de acceptabil. Dar folosiți-o numai cu înțelepciune.
Unele surse sugerează o dietă pentru mai multe zile, în care o plăcuță de ovăz cu cereale este folosită pentru micul dejun, pentru prânz - semințe de floarea soarelui, iar pentru cină - semințe de dovleac . Cu toate acestea, după o astfel de dietă va trebui să mergeți direct la medicul dentist și chiar la gastroenterolog.
Cel mai bine este să alegeți semințele pentru o gustare: este rapidă, inofensivă, convenabilă și accesibilă. De exemplu, ca un al doilea mic dejun sau o gustare, puteți mânca o mână de semințe de dovleac și puteți bea un pahar de apă minerală. Hrănitoare și utile!