Fasole de fasole - bune și rele

Fasole celebre dobândite în secolul al XVI-lea, dar la acea vreme au fost folosite exclusiv în scopuri decorative. În alimente, a început să fie consumat numai din secolul al XVIII-lea, iar apoi, numai boabele. Nimeni nu a îndrăznit să încerce singurele păstăi. Pentru prima dată a fost făcută în Italia. Ii placea gustul italienilor atat de mult incat au scos un nou soi de fasole - o fasole de fasole. Fără îndoială, avantajul acestei plante a fost nemulțumirea în creștere.

Ce este util pentru boabe de șir?

Fasolele sunt bogate in acid folic, caroten, vitamina E , C, B. Conține zinc, calciu, potasiu, fier și alte oligoelemente utile, precum și zaharuri, proteine ​​și fibre. Utilizarea fasolei verzi consta in faptul ca previne efectul nociv al radicalilor liberi asupra corpului, imbunatateste conditia unghiilor, a parului si a pielii.

Proprietățile utile ale fasolei verzi se extind la sistemul digestiv, sunt eficiente pentru diferite boli de piele, bronșită, reumatism, diabet zaharat, stimulează formarea globulelor roșii și reduc nivelurile de zahăr din sânge. În plus, se știe că oamenii care o mănâncă în mod regulat, sunt calm și echilibrați.

În ceea ce privește valoarea nutritivă a fasolei verzi, atunci 100 g de produs reprezintă 3 g de carbohidrați, 0,3 g de grăsimi și 2,5 g de proteine, iar conținutul de calorii este de 23 kcal, ceea ce face ca acest soi să fie indispensabil pentru persoanele care doresc să piardă în greutate.

Utilizarea fasolei verzi

Bogat în fibră dietetică, fasolea verde din cauza conținutului caloric scăzut este un produs alimentar. Beneficiile sale au fost apreciate în vechime de oameni. Vasele din fasole verde sunt recomandate pentru boala cronică de rinichi, eczemă, gastrită, ulcer, pancreatită cronică, tuberculoză, reumatism, ateroscleroză , aritmie și diabet. Fasolele acestei specii contribuie la calmarea sistemului nervos, întărirea funcției secretoare a stomacului și prevenirea depunerii tartrului. În plus, beneficiile fasolei verzi sunt normalizarea metabolismului sării în organism.

Răul fasolei verzi

În plus față de beneficii, fasolea verde poate provoca vătămarea și rănirea organismului, evitând astfel consumarea acestuia cu boli cum ar fi colita, guta, cu diferite afecțiuni intestinale și cu aciditate crescută a stomacului. Abținerea de la utilizarea fasolei verzi ar trebui să fie, de asemenea, pentru persoanele în vârstă.