În China, ceaiul verde a fost consumat de mai multe secole. Se folosește în ceremoniile tradiționale de ceai. Ceaiul verde se obține prin evaporarea umidității din frunzele de ceai colectate. Datorită acestui tratament, atât culoarea cât și compoziția frunzelor de ceai corespund cât mai mult posibil produsului natural original. În plus, proprietățile utile ale ceaiului devin și mai mari.
Compoziția ceaiului verde
Ceaiul verde este foarte valoros pentru o persoană. Acest lucru se datorează abundenței elementelor în compoziția sa chimică. Compoziția ceaiului verde include astfel de antioxidanți puternici ca taninul și kahetinul. De asemenea, în ceaiul verde există 17 aminoacizi , vitamine din grupa B, A, E, K și P. Apropo, conținutul de vitamina P este de 10 ori mai mare decât cantitatea sa în ceaiul negru. Ceaiul verde este bogat în microelemente, cum ar fi cuprul, manganul, fosforul, fluorul, calciul, iodul, zincul și multe altele.
Beneficiile ceaiului verde pentru organism
Ceaiul verde imbunatateste imunitatea, elimina microbii si virusurile, previne dezvoltarea cancerului, intareste sistemul nervos, afecteaza in mod benefic sistemele cardiace si vasculare si tonurile perfecte. Utilizarea ceaiului verde, de exemplu, cu iasomie, este că se calmează bine și conduce o persoană într-o stare mai spirituală. Componentele ceaiului verde pot rezista chiar și la radiații. Un beneficiu special al acestei băuturi este remarcat pentru problemele cu glanda tiroidă. O concentrație ridicată de fluor contribuie la combaterea bolii parodontale, a cariilor și a altor boli ale cavității bucale. Ceaiul verde este utilizat pentru a combate hipertensiunea arterială și ateroscleroza. De asemenea, acționează ca un remediu pentru prevenirea bolilor oculare. Această băutură este, de asemenea, benefică pentru bolile stomacului, cum ar fi colita, disbacterioza și intoxicația alimentară. Ceaiul verde normalizeaza metabolismul, scade nivelul zaharului, previne dezvoltarea diabetului zaharat.
Consumul zilnic de ceai verde în cantități moderate va reîncărca vivacitatea și va spori activitatea mentală. Beneficiile ceaiului verde pentru femei este că, în cazul utilizării regulate a acestei băuturi, riscul de oncologie a sânului la femei scade cu până la 90%.
Beneficiile ceaiului verde cu pierderea in greutate
Dieta cu ajutorul ceaiului verde nu prevede refuzul de a mânca sau de a schimba dieta obișnuită. Este suficient să înlocuiți toate băuturile cu ceai verde fără zahăr și se poate garanta că va pierde până la 5 kilograme în doar o lună. Pierderea in greutate se datoreaza metabolismului accelerat. Datorită unei proprietăți ușoare de diuretice, un exces de lichid iese din organism, luând cu el kilograme inutile. Beneficiul ceaiului verde cu lapte este că efectul său diuretic este amplificat de mai multe ori. Această combinație, deși neobișnuită de gust, este o excelentă prevenire a umflăturii picioarelor. Oamenii de stiinta au demonstrat ca, cu 4 ceasca de ceai verde pe zi, cantitatea de grasimi arse creste cu 45%. Datorită capacității acestei băuturi de a reduce cantitatea de zahăr din sânge, suprimă senzația de foame. Dacă o jumătate de oră înainte de masă va bea o ceașcă de ceai verde, pofta de mâncare nu va fi atât de puternică.
Beneficiile ceaiului verde cu miere
Mierea cu ceai verde împiedică apariția bolilor virale, îmbunătățește activitatea inimii. Această băutură va conține aminoacizi, vitamine , pigmenți, uleiuri esențiale, alcaloizi și tanini. Este un remediu excelent pentru insomnie.
Beneficiile ceaiului verde cu lamaie
Ceaiul verde cu adaos de lămâie nu are doar un gust minunat și un efect tonic, absoarbe toate vitaminele inerente separat de ceaiul verde și de lamaie. O astfel de băutură va înveseli și va îmbunătăți imunitatea. Aceasta va preveni ateroscleroza, diabetul, astmul, afecțiunile hepatice și renale.