Berea este o băutură populară cu consum redus de alcool, atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor. Știind că atunci când îl folosiți în cantități mari, poate să apară așa-numita "burtă de bere" aproape tuturor. Mulți sunt interesați dacă există un beneficiu de bere sau dacă băutura este extrem de dăunătoare corpului și figurii. Imediat, merită menționat faptul că, dacă consumați mai multe litri de băutură la un moment dat, nu trebuie să vă bazați pe consecințe pozitive.
Care este folosirea berii?
Producătorii conștiincioși folosesc numai produse naturale pentru prepararea băuturii, care sunt de asemenea utilizate în homeopatie. Compoziția berei include un complex de vitamine destul de mare. În băutură există vitamine din grupa B și vitamina РР. Datorită acestei beri îmbunătățește metabolismul și procesul de hematopoieză. În plus, există diferite minerale: fosfor, fier, magneziu etc. Puteți vorbi despre beneficiile berei numai dacă băutura nu trece pasteurizarea, deoarece altfel multe substanțe dispar pur și simplu. De aceea, dați prioritate opțiunilor nefiltrate.
Deoarece compoziția berei include amărăciunea hamei, procesul de secreție a sucului gastric se îmbunătățește, ceea ce, la rândul său, reduce efectul negativ al alcoolului asupra organismului.
Beneficiile berii pentru femei sunt capacitatea de a îmbunătăți starea sistemului nervos, de a scăpa de insomnie și stres. Datorită prezenței fitoestrogenilor și a acizilor fenolici, riscul de cancer mamar și uterin este redus. Deoarece compoziția berei include calciu și magneziu, băutura întărește țesutul osos și reduce riscul de osteoporoză.
Berea este folositoare pentru a pierde in greutate?
Nimic nu vă mulțumește, deoarece, în ciuda conținutului scăzut de calorii, băutura nu contribuie la scăderea în greutate. Problema este că berea aproape nu se termină niciodată pe un pahar. Ca urmare, există o creștere a volumului abdomenului și o creștere a greutății corporale. În plus, băutura este dependentă, așa-numitul alcoolism de bere. Vinați hormonul plăcerii, care este produs în timpul folosirii unei băuturi spumoase. Totuși, merită să ne gândim că cel mai adesea, alături de bere, oamenii consumă diverse gustări de mare calorie și complet nefolositoare, care afectează negativ cifra. În general, dacă obiectivul dvs. este de a scăpa de excesul de greutate, atunci berea ar trebui să fie listată pe lista produselor interzise pentru totdeauna.
Mituri despre beneficiile berii
Există o mulțime de informații care induc în eroare mulți oameni care cred că berea este o băutură foarte utilă.
Mitul # 1 - berea este bună pentru creier, deoarece conține siliciu . Orice băutură alcoolică are capacitatea de a distruge celulele creierului care nu se regeneră. Folosind regulat berea, abilitățile intelectuale și memoria se deteriorează, ceea ce poate duce, în final, la demență.
Mitul nr. 2 - berea este utilă pentru munca inimii, deoarece îngroșă pereții și reduce mitocondriile . De fapt, din cauza disponibilității
Mitul # 3 - berea este bun pentru rinichi, deoarece are un efect diuretic . Atunci când consumați o băutură în cantități mari din organism, puteți spăla minerale utile și alte substanțe.
Mitul numărul 4 - berea este util pentru digestie . Deși băutura are și proprietăți utile, rășinile hamei sunt substanțe cancerigene. Se demonstrează că utilizarea obișnuită a spumei crește riscul de apariție a cancerului de colon.