Uleiul de semințe de dovleac nu este cel mai popular produs în acest moment. Cu toate acestea, ignorați-l complet nemeritat: are o mulțime de minerale utile, vitamine și proprietățile sale pot ajuta să facă față unei varietăți de probleme. În plus, este posibil să utilizați ulei de dovlecel pentru pierderea în greutate - desigur, ca auxiliar.
Beneficiați de uleiul de dovleac
Uleiul de dovleac pentru scăderea în greutate este unul dintre acele produse dietetice care, pe lângă bine, au și un gust foarte atractiv. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că majoritatea uleiurilor preparate prin presare la rece au proprietăți de vindecare cu adevărat uimitoare și, în special, sporesc perfect metabolismul.
Luați în considerare ceea ce este utilizarea de ulei de dovleac pentru pierderea in greutate:
- Uleiul de dovleac poate regla pofta de mâncare, reducând-o;
- produsul are un efect benefic asupra intregului tract gastrointestinal, care contribuie la imbunatatirea sistemului digestiv;
- Uleiul de dovleac contribuie la îndepărtarea toxinelor și toxinelor, contribuind la accelerarea metabolismului în organism.
Uleiul de dovleac, care este preparat prin tehnica de presare la rece, pastreaza o masa de minerale, iar combinatia unui continut ridicat de vitaminele A si E face posibil sa spunem fara indoiala ca, in urma aplicarii sale, veti observa o imbunatatire a starii parului, a pielii si a unghiilor.
Cum să aplicați ulei de dovleac?
Utilizați acest produs minunat în moduri diferite. Luați în considerare cele mai corecte dintre ele - una bazată pe o dietă sănătoasă.
- Deoarece aveți nevoie să luați ulei de dovleac în doze mici, luați-vă o lingură foarte mică (sau beți o jumătate de linguriță). De trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de masă, luați doza indicată și beți-o cu 1-2 pahare de apă.
- Înainte de a bea ulei de dovleac, este interzis să mănânci și dacă uitați să o luați în avans, lăsați-l până la următoarea masă.
- Cina ar trebui să fie cu 2-3 ore înainte de culcare, și micul dejun - strict în fiecare zi.
- Meniul eșantionului va include o astfel de dietă:
- mic dejun - ouă sau porții de fructe, ceai;
- cina - o porție de supă, o felie de pâine sau salată de legume;
- o gustare la mijlocul dimineții - un fruct sau un pahar de ceai și o felie de ciocolată amară;
- cina - o portie de peste / carne de pasare / carne si o garnitura de legume.
Amintiți-vă că uleiul de dovleac pentru pierderea în greutate nu oferă absolut nici un rezultat, iar dacă îl adăugați doar la dietă, puteți obține bine. Trebuie să beți numai dacă ați redus conținutul total de calorii din dieta dvs. obișnuită.