Supa de pui este cea mai obișnuită felie pe masa noastră. În întreaga lume este apreciat pentru ușurința și sațietatea sa, pentru calitățile dietetice, pentru simplitatea gătitului și, bineînțeles, pentru ajutorul său într-o varietate de boli.
Proprietăți utile
- Utilizarea supa de pui este incontestabila, nu este nimic pentru care medicii recomanda cu insistenta utilizarea acesteia pentru fracturi, persoanele cu diabet zaharat si chiar si cei care au suferit interventii chirurgicale.
- Supa de pui este capabilă să elimine toxinele, zgurii și radicalii liberi din organism, care afectează dezvoltarea cancerului.
- De asemenea, acest fel de mâncare dietetică este bogat în proteine, așa că trebuie consumat cu gastrită, ulcer gastric, guta și poliartrita. Și în combinație cu ierburi și ceapă, supa de pui restabilește metabolismul și stimulează sistemul digestiv.
- Este capabil să ajute un astfel de bulion în bolile inflamatorii, cum ar fi pneumonia, amigdalita sau bronșita.
- Vitaminele din grupul B au un efect benefic asupra sistemului nervos și cresc rezistența organismului la boli infecțioase.
- Datorită conținutului mare de peptide, supa de pui este capabilă să restabilească funcționarea normală a inimii.
Conținutul caloric al supă de pui
Supa de pui, fara indoiala, este considerata o dieta excelenta, pe langa o farfurie foarte incinsa. El poate fi inclus în mod sigur în dietă, fără să se teamă de cifra sa, deoarece calorii din supa de pui sunt foarte mici, în medie, 100 de grame reprezintă 25 kcal.
Cu toate acestea, acest indicator poate varia în funcție de ingrediente și de partea de pasăre din care se prepară bulionul. De exemplu, conținutul caloric al supă de pui gătit din spatele păsării va fi mult mai mare decât supa de pe piept.
Supa de pui pentru pierderea în greutate
Această supă preferată tot timpul este una dintre cele mai populare feluri de mâncare folosite pentru a reduce greutatea. Pentru a face o adevărată supă de pui de alimentație pentru scăderea în greutate, trebuie să folosiți pentru prepararea ei numai fileuri de pasăre, morcovi , ceapă și verdețuri. Utilizați acest bulion ar trebui să fie de trei până la patru ori pe zi, combinând cu o cantitate mică de pâine neagră sau ou fiert.
Dieta pe supa de pui dureaza nu mai mult de o saptamana, iar bautura pe tot parcursul acestui timp este recomandata doar apa sau ceaiul verde fara zahar. Rețineți că trebuie să utilizați supa numai fierbinte și proaspăt pregătită și, prin urmare, se recomandă să o gătiți zilnic
.