Există un număr foarte mare de modalități prin care puteți scăpa de kilogramele în plus. Dar majoritatea femeilor caută calea cea mai puțin costisitoare, dar eficientă. În lumea modernă este foarte popular - slăbire cu ghimbir. De ce ghimbir, pentru că este doar un depozit de substanțe utile și vitamine, iar efectul său pozitiv asupra organismului este recunoscut chiar și de către nutriționiști și medici.
Proprietăți pozitive
- Bună atenție, ajuta la ameliorarea inflamației și vindecarea rănilor.
- Un instrument excelent pentru îmbunătățirea proceselor metabolice și, de asemenea, ajută la îndepărtarea zgurii din organism, a toxinelor și a colesterolului.
- Ajută la digerarea stomacului, laxativă ușoară.
Trebuie să știți că metoda de a pierde în greutate cu ghimbir are unele contraindicații:
- prezența unui ulcer;
- sarcina sau alăptarea;
- febră;
- probleme cu stomacul și intestinele;
- alergii;
- colită.
Dacă depășiți doza admisibilă, este posibil să aveți diaree, greață și chiar vărsături. Luați în considerare câteva sfaturi pentru utilizarea ghimbirului pentru pierderea rapidă în greutate:
- Încercați din când în când să repetați cursul de ceai de ceai de ghimbir.
- Puteți pune o mică bucată de rădăcină de ghimbir în ceaiul obișnuit.
- Ginger cu miere pentru pierderea în greutate este un tonic minunat care mărește imunitatea.
- Beți 2 litri de ceai pe zi, dar nu înainte de a merge la culcare, deoarece va fi foarte greu să adormiți.
- Pentru 2 litri de apă fierbinte, aveți nevoie doar de 4 cm rădăcină de ghimbir, care trebuie tăiată cât mai subțire posibil. Băutură, după bere este necesar să se tunde, astfel încât gustul nu este tartă. Bea o băutură caldă, dar numai în porții mici.
- Adăugați ierburile preferate și condimentele la ghimbir pentru o scurgere rapidă pentru a obține un gust minunat.
Să ne uităm la câteva opțiuni pentru prepararea ceaiului de ghimbir.
Prima opțiune
Pentru el avem nevoie de: 2 litri de apa, 4 cm de radacina de ghimbir, 2 catei de usturoi. Se toaca fin ghimbir, usturoi și pune-le într-un termos, se toarnă apă fiartă. Pentru a insista ca un astfel de ceai este necesar in 3 ore, dupa trecerea timpului, vom filtra. Trebuie să bei în porții mici.
A doua opțiune
Pentru această opțiune, aveți nevoie de următoarele ingrediente: rădăcină - 2 cm, mentă - 1 lingură. lingura, pinch de cardamom, suc de 1 lămâie și portocală, puțină miere și 1 litru de apă clocotită. În combinația de lămâie , ghimbir și apă - un instrument excelent pentru scăderea în greutate. Folosind un blender, mănânci ghimbir, menta și cardamom. Am pus-o într-un termos și se toarnă cu apă fiartă timp de o jumătate de oră. După filtrare, lăsați să se răcească și adăugați sucul de citrice. Pentru a îndulci băutura, adăugați miere. Această băutură răcită mărește perfect setea în căldura verii.
A treia opțiune
Acum să pregătim o salată, care, de asemenea, ajută să scape de kilogramele în plus. Avem nevoie de următoarele ingrediente, luați-le în considerare ca procent, pentru a putea găti orice fel de salată:
- morcovi - 30%;
- sfecla - 20%;
- coji de portocale - 10%;
- lamaie de lamaie - 20%;
- praf de telina - 10%;
- rădăcina de ghimbir - 10%;
- ulei vegetal - 2 linguri. lingură.
Procesul de gătire este după cum urmează: sfeclă roșie trebuie să fie coaptă în cuptor, apoi să se macină toate ingredientele, se amestecă într-un castron și se condimentează cu ulei vegetal. Această salată este un medicament minunat. Afectează în mod pozitiv pancreasul, intestinul, stomacul, inima, ficatul, plămânii și rinichii. Această salată este un tonic excelent pentru toate organele. Acum trebuie să testați aceste proprietăți de vindecare pe corpul vostru.