Tulburările endocrinologice conduc adesea la obezitate, care este foarte dificil de combătut prin metode tradiționale. La un set de exces de greutate conduce și hipotiroidism - o încălcare a producției de hormoni în glanda tiroidă.
Pot pierde in greutate cu hipotiroidismul?
Hipotiroidismul este o boală gravă care provoacă o serie de probleme, cum ar fi creșterea excesului de greutate, creșterea nivelului de colesterol, oboseală excesivă, tulburări de memorie, scăderea metabolismului, deteriorarea pielii și părului. Bărbații și femeile cu hipotiroidism pierd unele dintre calitățile caracteristice sexului lor - primul are disfuncție erectilă, acesta din urmă are o încălcare a ciclului.
Hipotiroidismul se dezvoltă gradual și destul de încet. Acesta este motivul pentru care persoana bolnava adesea nu suspecteaza boala si se lupta cu simptome negative individual. Cu toate acestea, fără o terapie numită de medic, hipotiroidismul poate provoca insuficiență cardiovasculară și chiar pentru cine.
Pierderea în greutate cu hipotiroidism este posibilă, deși această problemă este secundară pacientului. Mai important - pentru a rezolva problema lipsei de hormoni, ceea ce implică terapia de substituție pentru restul vieții. Înainte de a numi medicamente, medicul află factorii care au determinat dezvoltarea hipotiroidismului. Poate fi inflamația sau îndepărtarea glandei tiroide, problemele ereditare, lipsa iodului, impactul anumitor medicamente, traumatismele hipotalamusului sau glandei pituitare.
Cum să piardă în greutate cu hipotiroidismul?
Hipotiroidismul și excesul de greutate sunt interdependente în primul rând datorită anomaliilor ratei metabolice. Normalizați greutatea în acest caz, puteți cu ajutorul unei alimentații adecvate, a unui stil de viață activ și a unor medicamente competente.
Pentru a pierde excesul de greutate cu hipotiroidismul ajută și tratamentul remediilor populare, în special - perfuzii și bulion. Unul dintre cele mai eficiente mijloace - tinctura din partițiile de nuc. Pentru a face o tinctură, o lingură de șicane tocate este turnată în 500 ml de vodcă și a insistat 21 de zile într-un loc umbrit. Beți medicamentul pentru 1 lingură înainte de a mânca.
Indispensabil pentru obezitate pe fondul hipotiroidismului este decoctul florilor de musetel. Ar trebui să bea cel puțin 2 pahare pe zi. Împreună cu mușețel, puteți prepara trandafir sălbatic, sunătoare, ienupăr, lemn dulce, cicoare. Aceste plante ajută la îmbunătățirea digestiei, stimulează metabolismul și elimină în mod activ produsele corporale.
Reduceți colesterolul, curățați corpul, îndepărtați excesul de lichid și reglați sistemul digestiv, ajută sucul de sfeclă roșie, care este luat pe jumătate de pahar dimineața pe stomacul gol. Promovează bine normalizarea organismului și un amestec de sucuri de sfeclă, morcov și cartofi în proporții egale. Luați acest medicament 40 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.
Cum să pierdeți rapid greutatea cu hipotiroidism: o dietă
Semnele frecvente de hipotiroidism sunt oboseala cronică și un nivel emoțional scăzut. Pe fundalul acestor simptome, pacientul începe de obicei să conducă un stil de viață sedentar și prea mult să mănânce, și nu cele mai utile produse. Pentru a reduce excesul de greutate în acest caz, aveți nevoie de o dietă.
Regimul prescris pentru hipotiroidism exclude produsele bogate în grăsimi de origine animală, sare, zahăr, produse din făină, miere. Accentul în nutriție trebuie făcut pe produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume și fructe cu conținut scăzut de zahăr și amidon, carne slabă și pește.
Dieta pentru hipotiroidism prevede hrană fracționată de către alimentele autorizate în porții mici de 5-6 ori pe zi. Să fii foame în acest caz este contraindicat, pentru că rata de ardere a grăsimilor în acest caz scade aproape la zero. Reducerea nivelului de calorii ar trebui să fie corect. Puteți calcula calorii zilnice după formula: greutate
Dieta aproximativă pentru pierderea în greutate:
- micul dejun - brânză cu aburi și hrișcă fiartă;
- al doilea mic dejun - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
- prânz - supă de legume, pește fiert, cartofi piure;
- după-amiaza gustare - pui fiert și salată;
- cina - chefir.
Pierde rapid greutate atunci când hipotiroidismul este ajutat de activitatea fizică - plimbări lungi, înot, ciclism. Sesiunile regulate accelerează în mod eficient metabolismul și pierderea în greutate are loc într-o perioadă mai scurtă.