A fi sănătoasă înseamnă a fi cu adevărat bogat. Adesea natura ne dă sfaturi cum să trăim fericit și să ne bucurăm în fiecare zi nouă, uitând de bolile noastre vechi. Medicii acestor oameni de pretutindeni nu sunt atât de puțini. Guarana ceea ce este și ceea ce are proprietăți medicinale încearcă să afle.
Guarana - ce este asta?
Fiecare biolog și iubitor al lumii florei știe că guarana este o liana curată a genului Paulinia. În sălbăticie, crește în partea Amazonului din Brazilia și Paraguay. Uneori, planta se găsește în Peru, Venezuela și Columbia. Brazilii cresc o viță de vie în statele Amazonas și Bahia. Diferențele sale externe caracteristice sunt frunzele mari și florile incluse. Semințele acestei plante seamănă cu fructele de cafea.
Guarana - Proprietăți
Acest arbuști uimitor de renume mondial are proprietăți utile. Nu numai medicina populară, ci medicina tradițională vorbește despre ceea ce face gurana fiecărui corp uman să fie mai puternică și mai durabilă. Se folosește:
- ca tonic și stimulant pentru migrene;
- cu probleme cu tractul gastro-intestinal;
- cu scopul de a normaliza metabolismul grasimilor din organism;
- pentru a îmbunătăți eficiența;
- pentru stimularea funcțiilor sistemului nervos;
- în lupta împotriva excesului de greutate;
- în prezența sindromului de oboseală cronică
Extractul de Guarana - ce este?
Guarana este denumită în mod obișnuit biomasa uscată, obținută din semințe de viță de vie din Brazilia. După prelucrare, cojile de semințe pot cădea parțial în produsul finit și, în același timp, îi dau gustul ciocolatei amare. Extractul de guarana este foarte popular datorita continutului de cafeina. Poate fi numită o adevărată sursă de vitalitate, care a devenit un ingredient în alimente, suplimente sportive și medicamente.
Guarana Extract - Acțiune
Mulți dintre noi sunt interesați de efectul guaranei asupra corpului. Nu toata lumea stie ca aceasta planta populara din lume este un excelent afrodisiac si este capabila sa:
- cresterea activitatii creierului;
- reduce oboseala;
- îmbunătăți și înveseli;
- ușurează durerile de cap;
- elimina mahmureala;
- îmbunătățirea stării de menstruație și nevralgie;
- reduce apetitul;
- elimina diareea;
- pentru a lupta cu bolile de piele;
Guarana - bună și rea
Din utilizarea extractului unui arbust popular ca guarana, beneficiul este semnificativ:
- Planta poate elimina din corp excesul de fluide și substanțe toxice.
- Antioxidanții din viță de vie ajută la scăderea semnelor de îmbătrânire și în timpul dezvoltării tumorilor.
- Datorită proprietăților sale speciale, crește capacitatea de lucru, ceea ce este foarte important în timpul efortului fizic.
- Planta ajută la îmbunătățirea stării de spirit și chiar ajută la depășirea depresiei.
- Extractul ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos.
- Îmbunătățește activitatea inimii, reduce colesterolul, stimulează circulația sângelui și îmbunătățește starea vaselor de sânge.
- Poate avea un efect pozitiv asupra muncii intestinelor.
- Ajută la reducerea apetitului.
- Procesele metabolice din organism sunt accelerate.
- Ajută corpul să devină mai ferm și mai spirited.
- Ajută la depășirea sindromului de mahmureală.
În unele cazuri, arbustul poate fi chiar dăunător pentru sănătatea umană. Dacă abuzați de adăugarea de guarana, efectele secundare pot fi:
- migrena;
- insomnie;
- aritmia inimii;
- iritabilitate;
- amețeli;
- emoție;
- urinare crescută;
- hipertensiune;
- tulburări nervoase;
- dependență.
Guarana pentru pierderea in greutate
Mulți reprezentanți ai visului de sex fidel de a deține o figură de lux și pentru asta fac multe eforturi. Cu toate acestea, unele secrete de frumusețe sunt disponibile pentru fiecare doamnă. Persoanele supraponderale au auzit ce guarana este și știu despre beneficiile lor. Se aplică adesea extract de guarana pentru pierderea în greutate, datorită căruia este posibil:
- accelerarea proceselor de schimb;
- reduce absorbția zaharurilor din organism;
- Îmbogățiți celulele cu energie;
- provoacă un val de vivacitate;
- reduce apetitul;
- provoacă un efect diuretic ușor.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că este posibil să devii mai subțire doar prin aplicarea preparatelor bazate pe o plantă populară în combinație cu încărcături fizice și o dietă echilibrată. Dacă urmați toate recomandările în curând vă rugăm să obțineți rezultate - într-un timp scurt puteți pierde până la cinci kilograme în plus, iar aceasta este deja o victorie mică, dar semnificativă asupra ta.
Guarana - cum să luați pentru pierderea în greutate?
Cei care doresc să găsească o figură frumoasă subțire au trebuit să audă că arzătorul de grăsime guarana este excelent. Extractul semințelor sale poate fi cumpărat în farmacii sau în magazine unde este vândut sub formă de tablete, lichide și fiole pentru utilizare unică. Este important să știți cum să beți guarana, astfel încât efectul să fie uimitor. Ampulele se recomandă să fie utilizate o jumătate de oră sau o oră înainte de începerea antrenamentului. În această perioadă de timp, medicamentul este absorbit și începe să exercite efectul necesar. În medie, doza pentru fiecare zi este de 500 mg până la 1000 mg. Medicamentele sunt folosite până la ora 17:00.
Guarana în sport
Pentru fiecare atlet este foarte important este alimentele alimentare corecte, care pot facilita calea către succes. În lumea modernă, guarana pentru atleți este unul dintre cele mai bune remedii naturale care pot restabili forța după efort fizic. Ce este Guarana cunoscut tuturor iubitorilor de sport. Cu ajutorul său crește activitatea fizică și crește consumul de calorii în timpul efortului fizic.
Un arbust popular din întreaga lume contribuie la o bună lucrare a inimii. Comparând efectul și cafeaua, se poate susține că poate avea efecte pozitive mai mult asupra corpului uman. Cu ajutorul extractului de plante, metabolismul este accelerat, toxinele excesive și lichidul sunt eliminate. Alimentația sportivă, în care este prezentă guarana, este un excelent început al zilei pentru fiecare sportiv.
Guarana - mănâncă sau nu?
Adesea, conducând stilul de viață sănătos al oamenilor și oricui dorește să se angajeze în mod sportiv în sport, se întreabă dacă utilizarea extractului de bush este o doză. Experții susțin că guarana în nutriția sportivă este sigură și, prin urmare, prin utilizarea ei nu vă puteți teama de controlul dopajului. Utilizarea sa este comparată cu utilizarea unei băuturi din cicoare, care este foarte utilă pentru întărirea globală a întregului organism. Prin urmare, se poate concluziona că, în dieta sportivului, planta are un efect benefic asupra corpului și nu reprezintă un obstacol în calea atingerii înălțimilor în carieră.
Cum să luați guarana înainte de competiție?
Mulți oameni care duc un stil de viață sănătos știu ce înseamnă Guarana în sport. Preparatul cunoscut pe baza unei plante curative se eliberează atât în formă lichidă, cât și în pulberi sau tablete. Nu este atât de importantă în ce formă ar trebui luată, doza este de mare importanță. Doza unică trebuie să fie de 1500-2000 mg de ingredient activ. Lichidul trebuie neapărat ambalat în aceleași doze sau chiar puțin mai mici.
Un anumit efect poate fi resimțit după aplicarea a 1000 mg la un moment dat. Înainte de concurs se recomandă să nu se ia mai mult de 4000 mg. O băutură de sport din guarana este luată cu prudență, altfel presiunea și pulsul pot sări în mod brusc. Există momente când sportivii iau 8000 mg la un moment dat, ca urmare a faptului că starea de sănătate se deteriorează brusc și nu poate fi pusă în discuție niciun fel de competiții și training-uri.
Guarana - contraindicații
Mulți știu ce este guarana, dar nu toată lumea este interesată de contraindicațiile sale. Adaosul alimentar guarana este dăunător:
- mamele gravide și care alăptează;
- care suferă de diabet;
- cu glaucom;
- care suferă de ulcer gastric;
- în bolile inimii;
- în timpul migrenelor;
- în vârstă înaintată.