Fucus este o alga care are o sursă incredibil de bogată de vitamine și minerale, care este foarte utilă pentru oameni. Este o frunză lungă neagră. Dar așa se poate vedea numai în Orientul Îndepărtat: în alte locuri, este adusă fie sub formă de pulbere uscată, fie sub formă de capsule sau sub formă de tinctură de fucus. Apropo, această algă nu are gustul cel mai plăcut.
Algele Fucus: Beneficii
La fel ca toate fructele de mare, fucusul este foarte bogat în vitamine, minerale și, desigur, iod . Acest lucru este legat și de contraindicațiile sale: dacă nu puteți tolera iodul, nu îl puteți folosi. În plus, o cantitate mare de iod poate dăuna corpului, deci luați un extract de fucus sub orice formă nu poate fi mai mult de 2-3 săptămâni la rând.
Fucus satura corpul cu substanțe utile, îmbunătățind astfel activitatea și stabilind metabolismul. Prin urmare, în cazul în care problemele de greutate sunt în problemele de metabolism, și nu în dieta greșit, la fel ca majoritatea oamenilor, atunci fucus pentru pierderea în greutate va veni la îndemână. În caz contrar, acesta va fi doar un supliment minunat de vitamine.
Fucus: aplicație
Aplicați simplu fucus. Dacă cumpărați tinctură sau tablete, doza va fi indicată pe ambalaj. Fucus în pulbere, de regulă, luați o lingură dimineața și spălați-vă cu un pahar de apă.
Fără măsuri suplimentare, fucusul pentru pierderea în greutate nu va produce - dacă nu îmbogățește corpul cu minerale și vitamine. Prin urmare, luați în considerare o dietă de nutriție adecvată și programați un program de activitate fizică.