Copilul crește, în fiecare zi învață ceva nou, în același timp se schimbă regimul vieții sale, pentru că el va dormi tot mai puțin în fiecare zi și va învăța mai multe despre lume. Există anumite reguli cu privire la ce și cât trebuie să facă un copil, în funcție de vârsta lui. În acest articol, vom examina ce tip de regim de zi are un copil de 4 luni.
Copiii de 4 luni sunt foarte sociabili, în mod constant "plimbă", reacționează la jucării și oameni, sunt foarte interesanți la această vârstă și încearcă să exploreze ei înșiși și spațiul din jur. Inovațiile pentru această vârstă reprezintă începutul hrănirii complementare și formarea abilităților de ședere independentă și de întoarcere.
Ordinul zilei pentru un copil de 4 luni se bazează pe faptul că este necesar să se respecte regimurile de hrănire și de dormit și să se respecte și ordinea:
- Somn.
- Hrănirea.
- Trezie.
Somnul și starea de veghe a unui copil de 4 luni
La această vârstă, bebelușul încă mai doarme 15-16 ore pe zi, dintre care majoritatea (9-10 ore) trebuie să fie pe timpul nopții, iar în timpul zilei, de obicei, dormi de 3-4 ori timp de 1,5 - 2,5 ore. Somnul de noapte va fi puternic și durabil numai dacă copilul este activ în timpul zilei, primește impresii noi și plimbări în aerul proaspăt. Pe stradă puteți petrece aproximativ două ore în funcție de vreme.
Starea de veghe sau timpul de "mers pe jos" durează copiii la 4 luni timp de 1,5 - 2 ore, și numai înainte de somn de noapte acest interval este recomandat să fie redus la 1 oră, astfel încât copilul să nu joace prea mult.
Dimineața și seara, bebelușul trebuie să facă exerciții sau gimnastică (care nu durează mai mult de 5-6 minute), dar numai după 30-40 de minute după hrănire. În restul timpului, în timp ce bebelușul este treaz, el se poate juca cu jucării agățate, se rostogolește, se învârte cu zuruitoare, se joacă ascuns și caută cu tine.
În fiecare zi, mai bine înainte de somn seara, copilul trebuie să se scalde. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, bebelușul va ști deja că după scăldat, el va merge în curând la culcare și nu va fi foarte capricios. Înotarea poate fi combinată cu întărirea, spălând-o la sfârșitul bebelușului cu apă rece.
De-a lungul zilei, copilul trebuie să se odihnească de la scutec: după baie, schimbarea hainelor sau a masajului, lăsând timp de 10-15 minute gol.
Regim de hrană pentru copii 4 luni
În conformitate cu rutina zilnică a unui copil de 4 luni, bebelușul trebuie să fie hrănit de 6 ori pe alăptare: în timpul zilei în 3-3,5 ore, iar noaptea - după 5-6 ore, iar copiii pe hrană artificială mănâncă după 3,5-4 ore; noaptea - în 7-8 ore.
Introducerea alimentelor complementare la această vârstă este recomandată numai copiilor care sunt artiști. Dați-i mai bine dimineața cu o jumătate de oră înainte de hrănirea principală și apoi faceți decalajul puțin mai mult, deoarece alimentele noi vor fi digerate mult mai mult decât amestecul.
Modul aproximativ al zilei copilului este de 4 luni:
- trezire și hrănire;
- proceduri de dimineata (curatarea canalului, spalare)
- trezie;
- exerciții de dimineață și băi de aer;
- somn (de preferință pe stradă);
- hrănire;
- somn;
- hrănire;
- trezie;
- mergeți pe stradă, dormiți;
- hrănire;
- trezirea, gimnastica de seara;
- scăldat, băi de aer;
- hrănire;
- un somn de noapte.
Cu acest program, un copil de 4 luni care sa ridicat la ora 8 dimineața ar trebui să meargă la culcare 21.30-22.00.
Desigur, un copil de 4 luni ar trebui să dezvolte treptat un anumit regim al zilei, astfel încât să mănânce, să doarmă și să meargă la anumite ore. Dar, din moment ce fiecare copil este individual și trăiește prin propriile bioritmuri, nu îl poți forța să trăiască conform programului pe care l-ai compilat, ci mai degrabă să faci un regim bazat pe obiceiurile și dorințele copilului tău.