Pierderea în greutate a lui Yulia Kuvarzina este ceea ce a șocat rețeaua de limbă rusă nu mai puțin decât modurile de a pierde în greutate pe sifon. Încă vă îndoiți de veridicitatea pierderii în greutate? Va trebui să recunoașteți că există voința și curajul unei actrițe bine cunoscute: a stabilit un obiectiv și a obținut-o. Dar cum Julia Kuvarzina și-a pierdut greutatea, vom înțelege imediat.
motivație
"Creșterea" greutății a început imediat după căsătoria actriței, dar din moment ce soțul problemelor din greutatea lui Julia nu a făcut-o, fata însăși a fluturat mâna și a aruncat cântărit nu pentru un an. Mulți ani mai târziu, când ne-am îndrăgostit de ea pentru rolul de îngrijorător de grăsime, ceva ce putea motiva orice mamă sa întâmplat. Julia și fiica ei trebuiau să coboare pe deal pe o sanie și atunci când mama "se așezase", sa dovedit că nu exista aproape nici un loc pentru fata. Pana la urma, Julia era ingrijorata ca ceva se va intampla cu copilul din cauza dimensiunii ei.
Mod de a pierde in greutate
Primul care a pierdut în greutate Kuvarzina a fost campania și achiziționarea unui abonament la centrul de fitness. Julia a avut norocul să ajungă la faimosul dietetician - Margarita Koroleva . În primul rând, regina a petrecut mai multe sesiuni de formare psihologică (fără de care eficacitatea nu poate fi văzută ca urechile ei), de fapt a început să dezvolte un meniu.
Cel mai rău lucru pentru Kuvarzin ar fi fost grevele foamei, dar fără ele costa.
Dietă Kuvarzina - realizată conform principiilor nutriției fracționate, 5-6 mese la 250 de grame, cu intervale de timp între 2,5 și 3 ore. A fost foarte important să vă obișnuiți să beți 2,5 litri de apă, acest lucru este necesar pentru a elimina produsele de degradare a grăsimilor. Toate produsele dulci, produsele din făină au fost excluse. De la dulce a fost permis doar să bea un pahar de apă cu 3 lingurițe de miere și din făină de pâine prăjită și pâine.
Alimente Kuvarzina în timpul dietei coapte, fierte, fierte și fierte pentru un cuplu. Alimentele sare și sarea au fost complet excluse. Cafeaua , ceaiul negru și alcoolul sunt de asemenea pe lista de interdicții. Ceaiul verde și pe bază de plante, consumul de legume și fructe proaspete (cu excepția bananelor și strugurilor), precum și iaurturi naturale și brânză de vaci fără zahăr au fost binevenite.
Din când în când, vă puteți "răsfăța" cu o felie de ciocolată neagră.
Zile de descărcare
Cel mai dificil lucru în modul în care Kuvarzin a pierdut în greutate a fost ziua de descărcare. Actrița care a refuzat să facă ceva pentru sine mai devreme, acum, ea a folosit pentru a mânca orez, kefir okroshka și alte "delicatese" fiert fără sare pentru o zi întreagă.
Oricum, în timp ce Kuvarzina a reușit să se despartă cu 22 kg de exces în trei luni. Ar putea - și puteți. Dar regizorii nu sunt deloc mulțumiți: ei vor trebui să ia alte actrițe pentru rolul "pampushkas", pentru că Julia, chiar și pentru cele mai tentante roluri, nu se va mai recupera acum.