O dieta pentru boala tiroidiana este necesara deoarece permite organismului sa functioneze corect chiar si atunci cand un astfel de organ important sufera. În acest caz dificil, veți fi ajutat de o listă de produse cu conținut ridicat de iod, care ar trebui să constituie acum baza sistemului dvs. alimentar. Dieta cu glandă tiroidă admite astfel de grupuri de produse:
- Fructe de mare - calmar, șobolan, pește de mare (cu excepția ficatului de cod).
- Produse proteice - carne, brânză, brânză de vaci, lapte, ouă.
- Legume - castraveți, roșii, varză, vinete, cartofi, usturoi, ridichi, salată, sfecla, morcovi, spanac, ceapa.
- Fructe - în special curmal, prune, coacăze, date, chokeberry, mere, cireșe.
- Cerealele sunt hrișcă și mei.
Făcând o dietă cu boală tiroidiană din aceste grupuri de hrană, nu poți să dai rău corpului.
Dieta în bolile glandei tiroide: inhibiții
Pentru a-și menține eficient sănătatea, o dietă pentru glanda tiroidă ar trebui să excludă astfel de produse dăunătoare:
- produse cu conținut ridicat de zahăr - prăjituri, dulciuri, prăjituri, jujube, sucuri;
- produse de curățat de tărâțe - fulgi de porumb, orez alb, toate produsele din făină albă, inclusiv pâine albă;
- carne grasă și produse afumate, produse cu substanțe chimice - cârnați, cârnați, carne de porc uscat etc.
- orice condimente, condimente, sosuri și marinate;
- mâncăruri excesiv de sărate și sare în general;
- Cafea, ceai și alcool, în special puternice;
- toate tipurile de conserve;
- Margarina.
Într-un mod atât de simplu, nu numai că vă apropiați de o alimentație adecvată, ci permiteți corpului să lucreze în liniște, fără sarcini nejustificate, și să restaureze organele bolnave mult mai eficient decât atunci când îi loviți după un accident vascular cerebral. Să te obișnuiești cu o astfel de dietă ar trebui să fie treptat.