Dieta este o modalitate foarte bună de a intra în formă, dar nu este ușor să "stai" pe o dietă, necesită voință și disciplină. Dieturile pot fi diferite - complexe și simple, scumpe și economice, pe termen lung și pe termen scurt. Nu toată lumea va fi capabilă să urmeze cu strictețe regulile dietetice pentru o lună, dar o dietă eficientă timp de 4 zile se va potrivi chiar și celor care nu au îmbătrânire cu fier.
Descărcarea unei diete timp de 4 zile, pe care vă oferim, se numește și "acțiune", deoarece este folosită de actrițe pentru a pierde greutatea rapidă înainte de a filma sau de a interpreta. Este, de asemenea, potrivit pentru fetele obișnuite care pot suporta cu ușurință dieta timp de 4 zile și 4 kg de greutate care au trecut în această perioadă, cu siguranță vor fi un stimulent bun pentru a se menține în formă.
Dieta rapidă pentru 4 zile - descriere detaliată
- În prima zi puteți mânca numai orez alb fiert, nesărat, dar în orice cantitate. Trebuie să beți apă sau suc de roșii.
- În cea de-a doua zi a dietei exprese, sunt permise produse lactate - brânză de vaci și kefir fără grăsimi. Puteți bea ceai verde sau apă neîndulcit.
- Ziua a treia este puțin mai variată în ceea ce privește dieta - dimineața trebuie să beți o ceașcă de ceai verde sau un decoct de cimbru, iar întreaga zi sunt carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi și legume brute.
- A patra zi - cea mai "foame" și complexă, în timpul zilei va trebui să bea o sticlă de vin roșu uscat cu câteva bucăți mici de brânză (150 grame). Este mai bine să ghiciți dieta astfel încât a patra zi să cadă în ziua liberă, deoarece pe stomacul gol de vin se poate beți repede.
Asta e ceea ce arata o dieta rapida timp de 4 zile - patru produse si patru kilograme de greutate au scazut in aceasta perioada. Cei care și-au experimentat efectul asupra lor, confirmă faptul că greutatea dispare cu ușurință, iar obliteranța rezultată persistă mult timp.