Curcuma nu este inclusă în ratingul celor mai populare fructe de pădure și este absolut nemeritat, deoarece utilitatea persimmons pentru organism este enormă. În timpul iernii, când există aproape toate fructele, există o excelentă ocazie de a satura organismul cu substanțe utile. Există mai multe tipuri de persimmons, dar pentru localitatea noastră cele mai cunoscute sunt 3 opțiuni: de obicei, de est și de ciocolată ea, regele. În ceea ce privește ultimele specii, este lipsită de tristețe neplăcute.
Ce este usturoiul util și dăunător?
Bomboane de portocale se referă la alimentele nutritive, prin consumul a două fructe, puteți scăpa de foame. Având în vedere acest fapt, mulți nutriționiști recomandă consumul de curcan în timpul pierderii în greutate și menținerea unei forme. Valoarea calorifică a acestuia este de 53 kcal la 100 g. În plus, compoziția include multe vitamine , micro și macro elemente, fibre dietetice, acizi și alte substanțe importante pentru oameni.
Care este utilizarea de persimmons pentru organism:
- Bomboanele conțin magneziu, care ajută la reducerea riscului de urolitiază. Cu utilizarea frecventă, excesul de sodiu și lichid, diverse toxine și substanțe nocive părăsesc corpul.
- În pasta este o mulțime de beta-caroten și provitamina A, care vă permite să rezistați organismului înainte de debutul cancerului.
- Bomboanele acționează pe corp ca un mijloc de tonifiere și de restaurare, astfel încât acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
- Utilizarea de persimmons pentru sănătatea femeilor gravide, precum și a persoanelor cu anemie sau anemie, este conținutul de fier. În plus, pentru femeile aflate în poziție, fructele de pădure sunt utile deoarece conțin acid folic.
- Fructele sunt dietetice, astfel încât îmbunătățesc activitatea tractului gastro-intestinal. Având în vedere prezența de pectină, fructele de pădure sunt recomandate pentru utilizarea în tulburările de stomac. Fibre , care în mai multă curmală decât în mere, ajută la curățarea intestinelor din produsele de degradare, ceea ce îmbunătățește activitatea sistemului digestiv.
- Compoziția de persimmons include potasiu, vitamina R etc. Toate acestea sunt importante pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Cu utilizarea regulată, puteți normaliza presiunea și consolida vasele.
- Proprietăți utile de persimmons pentru organism sunt datorate prezenței acidului ascorbic, care mărește funcțiile de protecție ale corpului, care ajută mult mai bine să reziste la acțiunea diferitelor virusuri. Vitamina C ajută la curățarea corpului radicalilor liberi.
- Se recomandă utilizarea fructelor ca o profilaxie a bolilor tiroidiene. Poate că acest lucru se datorează prezenței unei cantități mari de iod.
Curmala este folosită și în rețetele de medicină populară și în cosmetologie. De exemplu, sucul ei este recomandat pentru a garga cu angină. Din pulpă faceți o varietate de creme, măști și alte produse care tonifiază și hidratează pielea.
Cine este curmale contraindicat?
Nu este recomandat să consumați fructe pentru persoanele cu diabet zaharat din cauza prezenței glucozei. Boabe interzise și obezitate. Având în vedere prezența de tanin, nu mânca curmal japonez la persoanele care au probleme cu sistemul digestiv. Fructe contraindicate copiilor, deoarece au încă un tract gastro-intestinal slab. Mulți sunt interesați dacă este posibil să mănânce o mulțime de persimmons și ce rău se poate face în acest caz organismului. În acest sens, medicii au o opinie comună - nu trebuie să abuzezi de fructe, chiar dacă nu aveți contraindicații, deoarece acest lucru poate duce la formarea unei reacții alergice. În alimente trebuie să mănânci nu mai mult de 2 fructe pe zi. În plus, este important să fie coapte.