Teleproiectul de lungă durată "Casa 2", în ciuda ridiculizării și a criticii regulate, își continuă cu succes existența. Participanții șocați la spectacol au fanii lor, grupurile de sprijin și, bineînțeles, cei răi. Yegor Khalyavin a iritat mulți nu numai cu comportamentul său, ci și cu apariția lui. El a fost adesea reproșat pentru că era supraponderal și chiar poreclit "Donut".
Cu toate acestea, în primăvara anului 2015, a început să piardă în mod activ în greutate, schimbând literalmente înaintea ochilor noștri. Mulți se întrebau cum a pierdut greutatea lui Yegor Khalavin și au fost prea multe răspunsuri sau nu a existat deloc. La fel ca cei mai cunoscuți și cunoscuți oameni, reprezentanții show-business-ului și beau monde care au reușit să scape de kilogramele în plus, o fotografie a unui Egor subțire fără permisiunea de a folosi tot felul de site-uri care vând miracole și pastile minunate pentru scădere în greutate. Dar ei nu pot găsi un răspuns la întrebarea cum a pierdut greutatea lui Yegor Khalavin.
Metoda de a pierde în greutate Yegor Khalyavin
Pe paginile rețelelor sociale și în instagram, fotografiile lui Halyavin au început să apară tot mai des, pe care nu putea fi numită gogoasă. Pentru întrebările surprinzătoare ale fanilor, Yegor a răspuns că a încercat multe metode diferite pentru a scăpa de excesul de greutate. Cu toate acestea, pentru tipul său de structură a corpului au apărut căile tradiționale - dieta și sportul.
Dietul Yegor Khalyavin se referă la metodele de scădere în greutate cu conținut scăzut de carbon și fără carbohidrați. Când se observă, utilizarea tuturor tipurilor de carbohidrați este redusă la minimum. Mulți sportivi consideră că o dietă non-carbohidrat este una dintre cele mai productive modalități de a scăpa de kilogramele în exces. Se mai numeste si "uscarea corpului".
După cum știți, carbohidrații se numără printre componentele cele mai rapid digerabile ale alimentelor. Avantajele acestui factor includ saturarea rapidă cu ajutorul produselor carbohidrați, minusurile - rapide și necontrolate
Pentru a crește sarcina și pentru a consolida efectul pierderii în greutate asupra dietei, trebuie să adăugați activități sportive aerobice, care includ alergarea, înotul , mersul rapid. Egor Khalavina, în ultimele câteva luni, se întâlnea adesea în piscină și pe banda de alergare, ceea ce demonstrează doar eficacitatea acestei metode de a scăpa de excesul de greutate.
Pentru a vedea acest lucru, este suficient să calculați cât de mult a pierdut Yegor Khalyavin. La prima apariție pe proiect, el a cântărit aproximativ 130 kg cu o înălțime de 187 cm. De câteva luni a reușit să reducă greutatea la 92 kg, adică a scăpat 38 kg. În momentul de față, rezultatul nu este încă definitiv, deoarece tipul continuă să lucreze la el însuși.