Kvass este cea mai bună băutură de sete. Dacă nu cumpărați o opțiune de "magazin", dar o pregătiți acasă, atunci puteți să o utilizați nu numai ca un produs excelent și umplând cu okroshka, dar și ca medicament. Cu toate acestea, merită să vă amintiți că pâinea quass porturi în sine atât beneficiază și de a face rău, în cazul în care aveți contraindicații la utilizarea sa.
Avantajele kasului de pâine
În kvass există mulți aminoacizi și minerale diferite, dar este deosebit de renumit pentru compoziția sa de vitamine - conține multe vitamine B, precum și E, H, PP. Datorită acestui fapt, va fi în orice caz mai util decât sucurile ambalate, sifon sau doar apă potabilă, ca să nu mai vorbim de băuturi cu alcool redus. Alege-l, îți îmbogăți corpul cu substanțe utile.
Această băutură poate fi utilizată în scopuri medicinale - în acest sens, beneficiile quass-ului din pâinea de secară sunt pur și simplu neprețuite, deoarece domeniul de aplicare este foarte larg:
- pentru a îmbunătăți vederea și bolile oculare;
- pentru a consolida forțele imunitare ale corpului;
- pentru a restabili funcțiile ficatului și rinichilor;
- pentru normalizarea digestiei;
- pentru a restabili microflora intestinală sănătoasă;
- pentru a îmbunătăți structura sângelui;
- pentru ameliorarea stresului fizic și mental;
- pentru a îmbunătăți metabolismul și controlul greutății;
- pentru a elimina gravitatea în stomac și arsuri la stomac;
- pentru a suprima slăbiciunea, oboseala;
- pentru controlul hipertensiunii;
- pentru a curăța corpul de toxine, care se acumulează în mod inevitabil din cauza mediului, a utilizării medicamentelor și a alimentelor cu aditivi chimici;
- pentru tratamentul bolilor sistemului cardiovascular;
- pentru tratamentul diabetului zaharat;
- pentru combaterea pistruiilor, punctelor negre, a bolilor de piele.
Beneficiile casetei de pâine de casă sunt neprețuite. Purtați doar băutura dvs. preferată și în acest moment corpul dumneavoastră este saturat cu aminoacizi, vitamine și minerale, iar organele interne și sistemele corporale se reîntorc treptat la normal! Aceasta este cea mai ușoară și mai plăcută opțiune pentru prevenirea și tratamentul multor boli.
Pâine de pâine pentru pierderea în greutate
Datorită capacității quass-ului de a spori metabolismul , cu ajutorul utilizării sale, pierderea în greutate poate fi ușor realizată. În acest scop, se recomandă utilizarea acestuia pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, câte un pahar în fiecare zi timp de 3-6 săptămâni. Pentru a obține efectul, este important să folosiți o dietă cu conținut scăzut de calorii, bazată pe o nutriție adecvată și sănătoasă.
Să luăm în considerare un exemplu de dietă pentru creșterea subțirelor cu utilizarea lui kvass:
- Înainte de micul dejun - un pahar de kvass.
- Mic dejun - o porție de terci de cereale (orice), ceai.
- Al doilea mic dejun este un măr sau o portocală.
- Pranz: o porție din supa de lumină (fără paste, cu un minim de cartofi) și un pahar de kvass.
- Gustare după-amiaza: un pahar de kvass.
- Cina: pește macră, piept de pui sau carne de vită (nu prăjită) cu o garnitură de legume proaspete + quass.
Mâncând astfel, nu vă veți simți foame și vă veți asigura că vă veți reduce greutatea până la marca dorită. Pierde greutate va fi la o rată de 3-5 kg pe lună. Din punctul de vedere al dietei, aceasta este rata optimă de pierdere în greutate, în care nu riscați să deveniți piele sărată sau șocând organismul cu schimbările care au loc.
Beneficii și daune din cauza quassului de secară
Orice pâine de pâine poartă multe substanțe nutritive. Cu toate acestea, nu este permis tuturor. Faptul că produsul poate conține până la 1,2% alcool, de ce nu este recomandat copiilor sub 7 ani, precum și femeilor însărcinate și care alăptează.
În plus, kvass este un produs de fermentație și, prin urmare, utilizarea sa este nedorită pentru cei care suferă de gastrită sau ulcere. În cazul în care sunteți liber de toate acestea, puteți să beți în condiții de siguranță kvass și să vă bucurați de efectul său pozitiv asupra corpului.