Scorțișoară, ca o completare a oricărui fel de mâncare, este, mai presus de toate, un mod inteligent de a face fără zahăr. Scorțișoară face orice băutură, terci, desert, cumva, dulce, picant, parfumat, plin de bucurie. Și cafeaua poate fi consumată în multe diete, așa că nu ar fi frumos să combini cafeaua săracă fără zahăr și lapte, cu scorțișoară veselă?
Beneficii de cafea cu scorțișoară
Consumul de cafea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate vă oferă o serie de avantaje:
- salvați 50-70 kcal pe aditivii standard la cafea, lapte, zahăr;
- scăderea glicemiei, ceea ce înseamnă și apetitul;
- înlocuiți scorțișoara cu prăjiturile, deserturile, batoanele și biscuiții, pe care sunteți mai mult decât oricând atrași de o dietă;
- scorțișoară îmbunătățește metabolismul;
- promovează arderea grăsimilor;
- îndepărtează toxinele și zgurii;
- îmbunătățește funcționarea vezicii biliare, a ficatului și a rinichilor;
- previne acumularea de grăsimi în "zonele cu probleme".
Cafea cu scorțișoară - gătit
Rețeta pentru prepararea cafelei cu scorțișoară pentru pierderea în greutate este mai mult decât oricând simplă. Este necesar să se amestece cafeaua măcinată în turcă și scorțișoară în proporție de 2: 1. Porniți focul, încălziți amestecul, adăugați apă. Apoi, aduceți cafeaua la fierbere, scoateți-o din foc. Se toarnă jumătate din cafea într-o ceașcă, apoi repetați procedura cu încălzirea cu jumătatea rămasă din cafea. Datorită acestui fapt, nu numai că avem o băutură gustoasă și sănătoasă, ci și o spumă de cafea seducătoare.
O alta combinatie faimoasa este scortisoara si ghimbir . Ambele mirodenii sunt renumite pentru proprietățile active de ardere a grăsimilor și, pe lângă acestea, sunt perfect compatibile.
Cafeaua cu ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate este pregătită pe același principiu ca și cafeaua cu scorțișoară. Pur și simplu în turcă de la început este necesar să se adauge și ghimbirul ras.
Ardeiul roșu fierbinte este nu mai puțin arzător de grăsime celebru. În plus, conține substanța capsaicină, care ajută la scăderea în greutate din cauza normalizării metabolismului.
Ardeii calzi suprima pofta de mancare, iar daca nu sunteti fan al acutului, il puteti cumpara in capsule.
Cafeaua cu piper si scortisoara pentru pierderea in greutate se poate face cu un sentiment de implinire in timpul unei diete. Mai mult decât atât, scorțișoară și piperul vă vor face să beți cu adevărat rafinamentul dvs., principalul lucru nu este să-l exagerați cu piper, firesc, ar trebui să fie mult mai puțin scorțișoară. Dar cel mai util lucru este respectarea măsurii. Dacă beți 10 cani din această cafea folositoare pentru slăbire, în curând va trebui să vizitați un cardiolog și să luptați cu tensiunea arterială ridicată.