Astăzi, literalmente în fiecare colț este spus despre o băutură minunată de o nouă generație, așa că hai să aflăm ce cafea verde este utilă și dacă merită o astfel de popularitate.
- Aceste boabe includ săruri minerale, apă, proteine, o cantitate mare de vitamine, uleiuri esențiale, aminoacizi, zaharoză, precum și alcaloizi.
- În această variantă, conținutul de cafeină este mult mai scăzut decât în cafeaua neagră, deoarece cantitatea sa este semnificativ crescută atunci când este prăjită. Și aceasta înseamnă că o astfel de băutură poate fi consumată chiar și de către oameni cărora le este contraindicată cafeaua neagră.
- Datorită faptului că cafeaua verde nu este prăjită, acidul clorogenic rămâne în el, ceea ce ajută la arderea grăsimilor .
- Ce altceva este util în cafeaua verde - vitaminele, antioxidanții, care accelerează metabolismul în organism. Vitamina PP influențează pozitiv nivelul de colesterol din sânge și, de asemenea, îmbunătățește ficatul și pancreasul. Vitamina E și C ajută la stoparea îmbătrânirii corpului.
- Cafeaua verde are un efect pozitiv asupra creierului uman, deci ajută la îmbunătățirea memoriei și a activității mentale.
- Nu excitează sistemul nervos, așa cum face versiunea neagră. Această băutură, dimpotrivă, calmează și vă relaxează corpul.
- O ceașcă de cafea verde vă va ajuta să scăpați de cefalee și stomac supărat.
- De asemenea, extractul de cafea verde a fost folosit în cosmetologie.
Este necesar să se știe că calitățile benefice ale cafelei verzi dispar dacă sunt stocate mult timp. Și tot din cauza luminii și a căldurii, depozitați astfel cafeaua în locuri îndepărtate într-o oală strâmtă. Să înțelegem în continuare ce cafea verde este utilă: afectează pozitiv starea pielii. Cafeaua verde este suplă, elastică, mată și foarte frumoasă. Datorită acestei băuturi veți scăpa de orice rugozitate, rugozitate și uscăciune.
- Ajută la scăderea grăsimii chiar și în cele mai dificile locuri, de exemplu, pe stomac.
- Conținând în cafeaua verde, acidul clorogenic ajută la reducerea apetitului .
- Dacă combinați această băutură și exercițiul fizic, rezultatul va fi aproape instantaneu și surprinzător.
- În comparație cu cafeaua neagră, care ajută la scăderea cu 14% a excesului de greutate, cafeaua verde crește acest număr la 46%.
- Această băutură tonulează perfect întregul corp și își sporește activitatea fizică.
- Oamenii de știință francezi au identificat posibilitatea ca cafeaua verde să reducă cantitatea de zahăr din sânge, ceea ce reprezintă un fel de prevenire a diabetului zaharat.
Sperăm că acum întrebarea dacă este utilă sau nu pentru cafeaua verde a dispărut de la sine. Acum, cel mai important lucru este să alegeți cafeaua potrivită, nu falsă. Deoarece este aproape imposibil să falsificați cerealele, este mai bine să le acordați prioritate. În versiunea naturală, nu există absolut nici un impurități și aditivi.
Cum să gătesc corect?
Deși se crede că tratamentul termic ucide multe substanțe utile, puteți prăji cafeaua cumpărată acasă. La domiciliu, acest proces este mult mai ușor de controlat. Timpul de prăjire - nu mai mult de 15 minute, nu uitați să amestecați în mod constant. Această băutură este preparată la fel ca cafeaua neagră. Mulți nu-i plac gustul de cafea verde, deoarece este pe bază de plante și nu seamănă deloc cu o băutură parfumată obișnuită. Pentru ao îmbunătăți într-un fel, puteți adăuga la ea ghimbir, lămâie, piper negru sau roșu și chiar miere. Această băutură poate fi beată pe parcursul zilei într-o mică cantitate, în general, a permis 5 cesti de cafea verde. Acum știți toate proprietățile utile ale acestei băuturi minunate și populare, acum trebuie doar să o cumpărați, să beți și să începeți să scăpați în greutate.