Cât de des în copilărie ați auzit de la părinții dvs. că multe semințe sunt dăunătoare, deoarece, cum puteți avea probleme cu apendicita sau că este în general necorespunzătoare să faceți clic pe persoane în public? Desigur, în tot ceea ce există, există oa doua parte a monedei, despre care trebuie să vorbim. Deci, este necesar să înțelegem în detaliu dacă semințele prăjite pentru "rozătoare" sunt de folos sau, totuși, ele provoacă mai mult rău.
Provocări indiscutabile
- Semințe de floarea soarelui, atât dovleac și floarea-soarelui, sunt un depozit de minerale și vitamine utile pentru organism. Deci, ele conțin vitamina A, care afectează în mod pozitiv starea pielii, îmbunătățind, de asemenea, vederea. Vitamina D promovează absorbția rapidă a calciului, care asigură rezistența oaselor. Datorită vitaminei E, sunteți imun la apariția primelor riduri urâte. Mai mult, probabilitatea unui atac de cord scade. Este demn de remarcat faptul că în aceste semințe există vitamina B, care are grijă de hormoni "bucurie" în corpul dumneavoastră, în timp ce elimină erupțiile pe piele.
- În ceea ce privește alte substanțe utile conținute în semințe, acestea includ: magneziu (întărește mușchiul inimii și sistemul nervos, normalizarea tensiunii arteriale) și zincul, care îngrijorează culoarea sănătoasă a feței, starea părului, unghiile puternice.
- Se știe că semințele îmbunătățesc apetitul.
- Ele sunt un instrument excelent pentru a ajuta la accelerarea vindecarii ranilor.
- Utilizarea semințelor de floarea soarelui cu prăjituri scăzute este de asemenea în faptul că ele conțin o cantitate considerabilă de acizi grași nesaturați, necesare pentru funcționarea normală a corpului.
Ce este semințele prajite dăunătoare?
- Nu este recomandat să se rătăcească dacă îți pasă de figura ta. Astfel, 100 g din acest produs reprezintă aproximativ 500 kcal.
- Toată lumea știe faptul că atunci când se prăjește ceva se pierde cea mai mare parte din ea
substanțe utile. Acest lucru se aplică și la semințele de floarea-soarelui prăjite, a căror afectare este că, dacă sunt lăsate într-o tigaie, nu pot fi menționate substanțe utile. - Din consumul constant, smaltul dintelui este distrus. Din acest popor nu sunt asigurați nici măcar cu dinți sănătoși. Adesea, pe dinții de "rozătoare" inveterate pot apărea pete negre, ceea ce indică prezența calculului dentar.
- Cu privire la problema dacă semințele de floarea-soarelui prajite sunt dăunătoare, puteți răspunde - da, dacă vă apreciați propriile funii vocale, cum ar fi marul ochiului. După consumarea frecventă de delicatese prajite, există dificultăți în a cânta note mari.