Salată cu fasole conservată cu fructe

Uneori trebuie să pregătiți rapid unele alimente, de exemplu, o salată.

Ingrediente foarte convenabile pentru astfel de feluri de mâncare sunt fasolea conservată și crotonii de casă (pot fi făcuți din resturile de pâine).

Fasolea conservată se găsește în mai multe forme: păstăi verzi, alb sau colorat, în roșii sau turnare ușoară. Pentru o salată, putem folosi fie păstăi verzi, fie într-o castă ușoară, orice, alb sau de culoare (ar trebui să fie remarcat, este mai util).

Vegană salată de porumb și fasole cu rusks și usturoi

ingrediente:

• fasole de fasole (tineri sau verzi) - 1 cutie;
• conserve de porumb - 1 oală;
• crutoane de casă din pâine albă neîndulcită;
• ulei de salată vegetală;
• Lemon sau otet de fructe naturale;
• usturoi;
• verzui (busuioc, arugula, cilantro, patrunjel, ceapa, salata verde).

preparare

Deschidem cutiile cu porumb și fasole, se toarnă sosul de conservare (în zahăr și sare, de ce au nevoie de noi?), Clătiți cu apă rece fiartă și aruncați într-un șuviu sau filtru. Când apa se scurge, mutați porumbul și fasolea într-un bol de salată.

Adăugați mrizele, usturoiul și verdele tăiat (frunzele salatei verzi cu mâinile mici). Se toarnă sosul din unt cu suc de lămâie sau oțet și se amestecă.

Salata de fasole rosie conservata cu rosie, sunca, branza si ciuperci

ingrediente:

• roșu conserve de fasole - 1 poate;
• crotoni din paine alba sau de secara;
• ciuperci conservate (de exemplu, ciuperci marinate) - 1 cutie;
• carne de porc - 300 grame sau putin mai mult;
• brânză tare - 200 g;
• Green verde
• usturoi - 2 cuișoare;
• ulei vegetal;
• suc de lamaie sau vin de oțet lumină naturală;
• mustarul este gata.

preparare

Sare din conservarea fasolei și clătiți cu apă rece fiartă. De asemenea, vom spala ciupercile (daca sunt mari, puteti macina).

Șunca va fi tăiată dungi, brânză - cuburi mici sau natrem. Narubim verde și usturoi puțin adânci.

Vom combina totul intr-un bol de salata, adaugam cruste si sos dintr-un amestec de unt, mustar, suc de lamaie sau otet. Îl amestecăm.

Această salată este mai nutritivă, poate servi polenta, precum și orice băutură tare sau bere.

În orice caz, astfel de salate, la rețetele cărora le puteți duce fantastic și creativ cu ușurință și comoditate, pot fi preparate nu numai acasă seara, cum se spune, în grabă, dar și la picnic sau la cabană.