Recent, mai mulți oameni încep să se gândească la sănătatea lor. Nutriția corectă, întărirea, dieta și sportul ajută la întărirea corpului și la mărirea atractivității figurarei. Pentru a păstra întotdeauna corpul în formă, sunt necesare exerciții fizice zilnice, dar, din păcate, majoritatea oamenilor nu își pot permite vizite constante la sala de sport, iar în acest caz există o cale de ieșire - sunt clase pe simulatoarele de putere acasă.
Power simulatoare pentru acasă
Formatorii de sport pentru acasă sunt populare atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor. Reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii, acest echipament sportiv va contribui la strângerea problemelor și va face corpul mai elastic, iar reprezentanții formatorilor de sex mai puternici vor ajuta la găsirea unei figuri sportive. Pentru a obține rezultatul maxim, trebuie să vă ocupați în mod corespunzător și în mod regulat. Există mai multe opțiuni pentru simulatoare de putere pentru casă, ia în considerare cele mai bune:
1. Trainer de putere multifuncțională pentru acasă. Lucrând pe acest simulator, sunt implicate mai multe grupuri musculare, astfel încât să puteți aduce corpul în ordine, să îl faceți mai elastic și să-l ajutați pe mușchi. Plusul acestor instalații multifuncționale este și faptul că acestea nu ocupă mult spațiu, astfel încât acestea pot fi cazate chiar și într-o cameră mică.
2. Trainer de putere compact pentru casa. Acest simulator este potrivit pentru cei care nu au finanțe mari și nu își pot permite o instalare costisitoare. În plus față de costul redus al acestui simulator este de asemenea compact, este ușor de descompus și asamblat, ocupând foarte puțin spațiu. Un astfel de simulator este conceput pentru persoanele care au început să joace sporturi doar recent, va ajuta să "ridice" figura și va susține în tonul unor grupuri musculare.
3. Simulatoare de putere universale pentru acasă. Astfel de simulatoare sunt numite multi-stație, ele sunt foarte populare chiar și în rândul sportivilor profesioniști. Aceste simulatoare au dimensiuni mici, deci este destul de potrivit pentru instalare în casă. Clasele pe un antrenor universal de putere vor ajuta la formarea aproape tuturor grupurilor musculare. Acest complex sportiv întărește presa, strânge mușchii feselor și coapsei, promovează dezvoltarea coordonării , dă greutate muschilor spatelui și mâinilor, pregătește inima. Design-ul multi-stației de acasă include:
- birouri pentru bicepsi;
- încărcătură liberă;
- bare orizontale pentru pull-up-uri;
- banci orizontale;
- banci înclinate;
- o bicicletă de exerciții;
- treadmill etc.
Instructorii universali de putere pentru casă sunt foarte convenabili pentru cursuri, deoarece pot efectua multe exerciții diferite care nu necesită instruire specială sau supervizare a instructorului. Singurul lucru care poate fi o dificultate este alegerea încărcăturii, dar în cele din urmă veți înțelege cum se face acest lucru, este recomandabil, bineînțeles, să se consulte cu specialiștii. Un mare avantaj al acestora
Cum de a alege simulatoare de putere pentru casa?
În primul rând, trebuie să alegeți un simulator în funcție de dimensiunea apartamentului dvs., trebuie să decideți în prealabil unde să puneți echipamentul sportiv și cât spațiu îl dați.
În al doilea rând, este de dorit să încercați un astfel de simulator de putere în sala de gimnastică pentru a vă asigura că acest set de sport vă convine și este convenabil pentru a face acest lucru.
În al treilea rând, înainte de a plăti pentru simulatorul ales, trebuie să verificați dacă acesta are un cadru solid, cabluri fiabile etc.