Dacă nu puteți determina cauza excesului de greutate, atunci poate fi toata greșeala profesiei dumneavoastră?
contabil
Statisticile spun că contabilii sunt expuși riscului de a obține kilograme în plus.
Motive posibile:
Stres constant
Activitatea contabilului necesită concentrare și concentrare constantă, deoarece o greșeală poate provoca probleme grave. În astfel de condiții este imposibil să nu fii nervos. Și ceea ce face o persoană în acest moment, bineînțeles, mănâncă și, pe lângă asta, ceva de înaltă calorie.
inteligență
În timpul muncii, trebuie să gândiți în mod constant și, pentru aceasta, creierul are nevoie de glucoză și, bineînțeles, de la dulciuri.
Lipsa de timp
Opera unui contabil este atât de ocupată încât nu este absolut deloc timp să mergeți la un club de fitness sau pur și simplu să faceți o jogging. Ei bine, cu siguranță va avea un efect negativ asupra figurii dvs.
Ce trebuie să faceți în acest caz:
- Trebuie să înțelegeți că munca nu este doar o viață, ci doar o modalitate de a vă asigura bunăstarea. Găsiți-vă un hobby care va distrage atenția de la rapoarte, audituri și alte lucrări.
- Încercați să vă construiți programul zilnic în așa fel încât acesta să aibă cu siguranță timp pentru cursurile de fitness. Sportul ajută nu numai să vă urmărească figura, ci și să vă îndepărtați de probleme.
- Pentru a stimula creierul, folosiți legume de muesli etc.
Profesor și profesor
Motivele pentru excesul de greutate la persoanele din această profesie:
responsabilitate
Educatorii și profesorii sunt responsabili pentru copil nu numai pentru părinți, ci și pentru lege. Pentru a vă liniști și a vă distra cumva pentru a vă ajuta să faceți dulciurile și prăjiturile preferate de ciocolată.
Dedicarea completă
Femeile care lucrează prin vocație, adică această profesie, sunt exact ceea ce au visat mereu, dându-se să lucreze complet. Pe lângă orele normale de lucru, aceștia sunt angajați cu copii în afara orelor, conduc cercuri, acasă pregătesc materiale pentru lecții viitoare și nu pot găsi timp pentru ei înșiși.
Bună profesie
Persoanele care lucrează cu copiii nu au dreptul să-și manifeste agresivitatea și furia. Ei ar trebui să fie mereu amabili și amabili. Pentru a calma, mâna ajunge la următorul tort. Ca rezultat, greutatea creste semnificativ, si te transformi intr-o femeie "luxurianta" si de genul.
Ce trebuie să faceți în acest caz:
Este important ca fiecare persoană să învețe, să nu suprime, ci să-și exprime nemulțumirea și furia. Acest lucru este ideal pentru a face sport, puteți merge chiar la cutie.
bucătar
Motivele excesului de greutate al femeilor la această profesie:
O imensă ispită
Când este vorba de o mulțime de mâncăruri delicioase, este foarte dificil să vă refuzați plăcerea de a mânca totul. Și nu trebuie să gătiți separat pentru dvs. sau să mergeți la magazin, totul este în fața dvs., și chiar gratuit.
Program de lucru complicat
Este adesea suficient să lucrezi timp de 12 ore și este normal să stai jos și să mănânci pur și simplu, nu. Prin urmare, bucătarii, în general, mănâncă în mișcare, iar acesta este unul dintre principalele motive pentru apariția excesului de greutate .
Ce trebuie să faceți în acest caz:
- În acest caz, singura soluție este să încercați totul, dar în cantitatea minimă.
- În timpul zilei, faceți o pauză pentru a vă așeza și a lua prânzul sau cina.
- Aproape de seară, încercați să reduceți cantitatea de alimente cu conținut ridicat de calorii, deoarece este cel mai probabil să fie depus pe partea dumneavoastră.
casier
Cauzele excesului de greutate:
Stres constant
În timpul zilei înainte de a trece un număr mare de cumpărători, fiecare dintre care se comportă diferit. Unii pot urca, pot țipa, dar casierul nu are dreptul să răspundă la fel, deoarece el va fi pur și simplu concediat. În general, stresul se blochează gustos, dulce și caloric.
Salariu scăzut
Banii primiti nu sunt suficienti pentru produsele de calitate, asa ca trebuie sa cumparati optiuni ieftine si, din pacate, daunatoare.
Ce trebuie să faceți în acest caz:
Revedeți-vă viața, învățați să rezumați și să nu acordați atenție nimănui. Între schimburi, faceți gimnastică și găsiți analogii ieftine ale alimentelor potrivite pentru dvs.