Multe macro- și microelemente sunt importante pentru buna funcționare a corpului. Dacă un anumit mineral este deficitar, pot apărea probleme serioase de sănătate, motiv pentru care este important să urmăriți simptomele.
Simptomele deficitului de zinc din organism
Cantitatea acestui mineral este afectată negativ de mulți factori, de exemplu, alimente bogate în calciu, stres, încărcături fizice ridicate, vârstă etc. Deficitul de zinc din organism este periculos, deoarece duce la boli grave care necesită costuri costisitoare și prelungite tratament.
Simptomele deficitului de zinc din organism:
- Modificări inexplicabile cu pielea și, în primul rând, există uscăciune, care nu dispare chiar și cu utilizarea regulată a cremelor hidratante. În plus, există diferite erupții, pete și chiar abraziuni. Este de remarcat și deteriorarea vindecării rănilor pe corp.
- Lipsa zincului în corpul unei femei poate fi observată în primul rând de starea unghiilor ei, deoarece acestea devin foarte fragile. Multe doamne se plâng încă de deteriorarea pigmentării părului și notează, de asemenea, apariția unei nuante ciudate de roșiatică.
- Deficiența minerală se poate spune în funcție de starea ochiului. În cele mai multe cazuri, apare o roșeață ciudată, iar riscul de a dezvolta conjunctivită și alte boli crește.
- Lipsa de zinc din organism afectează activitatea sistemului nervos. Persoana devine iritabila si lipsita de atentie, si tot el vrea sa doarma si starea de spirit este la zero. Mulți oameni experimentează apariția tremurului în mâini și picioare, probleme cu vorbirea și memoria.
- Pentru femei, lipsa zincului este, de asemenea, periculoasă deoarece poate să apară nașterea prematură și procesul în sine va fi foarte lung.
- Mulți oameni notează, de asemenea, lipsa poftei de mâncare și problemele legate de percepția aromei și aromelor.
Observând cel puțin un simptom, este necesar să consultați un medic.