Gimnastica pentru pacienți după un accident vascular cerebral este o componentă importantă a procesului de recuperare. Majoritatea persoanelor care au avut un atac rămân invalide, ca activitate motorie afectată. Specialiștii au dezvoltat exerciții speciale care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, a metabolismului și, de asemenea, reduc stagnarea sângelui în țesuturi. Toate acestea fac posibilă îmbunătățirea condiției și a activității de returnare.
Recomandări importante
Exercițiile de gimnastică restaurativă după un accident vascular cerebral trebuie efectuate în a treia zi după atac. În primul rând, instruirea ar trebui făcută cu ajutorul unei alte persoane, care frământă mâinile, picioarele și alte părți ale corpului, în general, aceasta este perioada pregătitoare. Merită să faci în fiecare zi de multe ori. Este important ca o persoană să nu simtă durere.
Gimnastica după un accident vascular cerebral pentru pacienții cu patul
După ce medicii dau permisiunea de a mări încărcătura, puteți trece la următoarele exerciții:
- Mutarea vederii în diferite direcții și realizarea unor mișcări circulare. Trebuie să faceți totul într-un ritm mediu, mai întâi cu ochii deschiși, apoi cu ochii închiși, de circa 10 ori. După aceea, pleoapele sunt îndreptate ușor și clipește de câteva ori.
- Următoarele exerciții pentru gimnastica pasivă după un accident vascular cerebral sunt: focalizarea unui aspect într-un punct în față și întoarcerea capului apoi spre dreapta, apoi spre stânga. Faceți o mișcare în 6 direcții în ambele direcții.
Exerciții terapeutice după un accident vascular cerebral pentru pacienții sedentari
În acest caz, sarcina crește și mai mult. Completați complexul acestor exerciții:
- Din poziția "semi-așezată", se sprijină pe pernă, cu mâinile lipite de marginea patului și picioarele se întind în față. Capul este înclinat, ușor îndoit și inhalat. Ei se întorc în poziția lor originală și expiră din nou.
- Așezați-vă pe pat, mâinile lipite de margine și picioarele se întind în față. Ridicați apoi stânga, apoi piciorul drept pe o distanță scurtă. Faceți acest exercițiu de 4 ori pe fiecare picior.