Înainte de a afla care este tratamentul pentru deficitul de vitamina D la adulți, este necesar să spunem despre beneficiile acestei vitamine, care este extrem de dificil de supraevaluat. Cu ajutorul său, există o reglementare a asimilării mineralelor, cum ar fi fosforul și calciul, cantitatea lor în sânge și consumul de dinți și țesuturi osoase. Adesea, femeile au deficit de vitamina D, ceea ce poate duce la o serie de probleme de sănătate. Care sunt semnele de deficiență a vitaminei D la adulți, cum se manifestă ea însăși și ce să facă cu privire la aceasta - să înțelegem mai detaliat.
Semne de deficit de vitamina D
Simptomele de deficit de vitamina D pot diferi în funcție de caracteristicile personale ale corpului fiecărui individ, precum și de nivelul de lipsă a acestuia în organism. Etapa inițială a deficienței vitaminei D nu afectează aproape deloc bunăstarea generală, nici la adulți, nici la copii. În viitor, lipsa acestei vitamine cauzează dezvoltarea rahitismului la copii și înmuierea oaselor la adulți.
Prezența avitaminozelor poate duce la formarea de carii, deteriorarea acuității vizuale și tulburări de somn. Dacă corpul nu are suficientă vitamină D, pot apărea simptome precum transpirația excesivă în zona capului. Astfel de simptome pot apărea ca urmare a altor boli, deci înainte de începerea tratamentului ar trebui să fie corect diagnosticate. Simptomele lipsei de vitamina D în organism includ:
- slăbiciune generală;
- apleca;
- pierderea în greutate;
- deformarea oaselor;
- crampe musculare;
- deformarea dinților;
- la copii se înregistrează o încetinire a creșterii;
- durere la nivelul articulațiilor;
- lag în formarea dinților.
Dacă nu știți cum să umpleți deficitul de vitamină D la adulți, atunci această problemă poate fi ușor tratată cu numirea unui tratament eficient și în timp util. Cu rahitismul, osteoporoza și înmuierea țesuturilor osoase, în corpul uman se observă procese ireversibile, caracterizate de modificări vizuale ale sistemului osos, deci nu merită întârzierea tratamentului.
Cauzele de deficit de vitamina D
Până în prezent, un fenomen destul de comun a devenit lipsa de vitamina D în corpul multor oameni. Principalul motiv pentru aceasta este insuficienta insolatie, folosirea diferitelor produse de protectie solara si evitarea raselor solare ca profilaxie pentru dezvoltarea melanomului (cancer de piele). Dezvoltarea avitaminozelor poate fi observată în cazul lipsei în organism a unor astfel de produse, cum ar fi:
- pești de soiuri grase;
- oua de pui;
- inimă și ficat de vită;
- fructe de mare.
Persoanele adulte se confruntă, de asemenea, cu o lipsă în corpul de vitamina D, care poate rezulta din problemele legate de activitatea rinichilor. Ca urmare, capacitatea lor de a lucra în acest element în organism este pierdut. De asemenea, există afecțiuni ale intestinelor care duc la o absorbție insuportabilă a vitaminei D: boala celiacă , fibroza chistică, boala Crohn. Lipsa vitaminei D în organism se observă, de asemenea, la adulții care suferă de o greutate excesivă. Lipsa acestei vitamine din organism poate provoca factori precum:
- sarcina și alăptarea;
- probleme la ficat și rinichi;
- vârsta peste 50 de ani;
- prezența de piele hrănită;
- diete vegetariene și vegane;
- aplicarea antacidelor.
Lipsa vitaminei D poate fi completată cu complexe de vitamine, alimente care conțin cantități mari și expunere prelungită la soare. Mai întâi, este necesar să se diagnosticheze cu precizie, după care se poate prescrie un tratament eficient. În special, nu ezitați dacă problema a atins copilul, deoarece acest lucru poate duce la consecințe ireversibile.