Vitamina E sau tocoferolul joacă un rol important în menținerea funcționării normale a multor organe interne. Nu este întâmplător că numele său este tradus din limba greacă ca "aducerea celui de-al patrulea descendent". Despre asta, pentru ce vitamina E in capsule este util, va fi spus in acest articol.
Proprietăți utile ale vitaminei E
Dintre cele mai semnificative pot fi identificate:
- capacitatea de a influența pozitiv sistemul reproductiv uman. Utilizarea vitaminei E pentru femeile din capsule este de a stimula producția de hormoni sexuali feminini, crește fertilitatea. La bărbați, această vitamină este motorul funcției sexuale, care asigură producerea de spermatozoizi activi;
- acțiune antioxidantă care vizează protejarea membranelor celulare de radicalii liberi. Primirea sa este prevenirea bolilor oncologice;
- cei care sunt interesați de ceea ce este necesar în vitamina E în carcasa capsulei ar trebui să acorde atenție capacității sale de a regenera celulele țesuturilor, ceea ce oferă motive să-l folosească pentru a menține frumusețea pielii, vegetația pe cap și pe unghii, pentru a preveni îmbătrânirea precoce;
- stimularea apărării organismului;
- reducerea riscului de apariție a hipertensiunii, a bolilor de inimă și a vaselor de sânge. Tocoferolul normalizează coagulabilitatea sângelui, previne formarea plăcilor de colesterol și îmbunătățește nutriția creierului cu oxigen.
Cât de corect să luați preparatul de vitamina E în capsule?
Totul va depinde de efectul planificat. Ca profilaxie a diferitelor boli, medicul poate numi 200-400 UI pe zi. În timpul tratamentului, doza poate fi crescută la 800 UI pe zi, dar în nici un caz nu trebuie să depășească 1000 UI. Cu deficit de tocoferol în organism, se pot dezvolta infertilitate , anemie, crampe la picioare, lamecherie și debut precoce al menopauzei la femei și dispariția funcției sexuale la bărbații încă tineri.