Despre o băutură ca cicoarele, toată lumea știe. Este beat de cei care iubesc foarte mult cafeaua, dar din anumite motive nu o poate folosi. Dar cicoarele de inulină - un concept care nu este familiar pentru toată lumea și beneficiile și daunele sale de astăzi trebuie să vorbească.
Proprietăți utile
O substanță numită inulină este un polimer de fructoză , care este extras din rădăcinile și tuberculii unei varietăți de plante și, în special, de cicoare. Cei care sunt interesați de cantitatea de inulină din cicoare, puteți răspunde la aceasta cu aproximativ 6%. În medicină, inulina se referă la grupul de prebiotice, care diferă prin faptul că nu sunt prelucrate în părțile superioare ale tractului digestiv, ci intră în intestin, contribuie la formarea microflorei sale, exercitând astfel numeroasele sale acțiuni pozitive, aici sunt:
- eliminarea produselor de dezintegrare, a radionuclizilor și a sărurilor de metale grele din organism;
- crește absorbția calciului de către organism, ceea ce afectează în mod pozitiv creșterea țesutului osos și rezistența acestuia;
- întărirea imunității. Conținutul de inulină din cicoare este suficient pentru a îmbunătăți starea țesutului limfoid care face parte din mucoasa intestinală și
crește rezistența organismului la diferite infecții; - scăderea concentrației de glucoză din sânge și înlocuirea acesteia cu fructoză. În plus, substanța suprimă apetitul și îmbunătățește metabolismul. Astfel de proprietăți dau baza utilizării acestei substanțe pentru pierderea în greutate;
- normalizarea ritmului inimii și a activității sistemului nervos central;
- alimentația pielii, înmuiere, alinierea reliefului și a ridurilor.
Afectarea cicorii de inulină
Până în prezent, nu există dovezi că această substanță poate dăuna corpului. Medicamentele care conțin insulină trebuie luate cu prudență la persoanele predispuse la reacții alergice, pe lângă aceasta există întotdeauna riscul de intoleranță individuală. Nu experimentați cu această substanță gravidă, femeile care alăptează și copiii.