Mulți cred în mod eronat că anorexia este o extenuare excesivă. De fapt, acest lucru nu este așa, leanness se numește distrofie și este o consecință a anorexiei. Dar termenul atat de popular este in prezent o boala al carui nume complet este anorexia nervosa. Această afecțiune este caracterizată de tulburări de alimentație, de pierdere în greutate puternică și deliberată. Ca regulă, dorința de a deveni mai subțire în acest caz devine patologică și inextricabil legată de teama de a câștiga în greutate în greutate.
Cum să vă aduceți la anorexie?
De fapt, problema de a provoca anorexie este foarte simplă. Prezentăm o listă de sfaturi dăunătoare care, în doar câteva luni, vor transforma o fată sănătoasă, înfloritoare într-o ființă slăbită, cu o tulburare nutrițională:
- Întotdeauna se simte vinovat de mâncare. Mănâncă ceva, chiar și o frunză de salată, reproșează-te, cheamă un lacom și oprește-te să te duci la frigider timp de încă 3 zile.
- Asigurați-vă că utilizați anorektiki pentru pierderea în greutate. Cele mai discutabile comprimate, compoziția și originea lor, cu atât mai bine! Dozajul indicat pe ambalaj este pentru cei slabi, puteți lua anorectic pe termen nelimitat.
- În loc să mănânci de trei ori pe zi, mâncați complet numai pentru micul dejun, iar restul timpului, beți apă. Numai apă - restul băuturilor sunt prea mari în calorii.
- Din când în când, gândiți-vă că puteți mesteca mâncare și nu puteți înghiți, ci scuipați. Sau provocați vărsături după masă. Sau, în cel mai rău caz, beți un laxativ . Acestea sunt modalități minunate de a evita exhaustivitatea!
- Numărați calorii și setați înregistrări. În loc de minimul necesar de 1200 de calorii pe zi, mâncați doar 400-500 sau mai puțin. Dacă aveți un sentiment de slăbiciune, beți apă.
- Dezvoltați o atitudine disprețuitoare față de orice hrană, în special cu conținut ridicat de calorii și grăsimi. Urați mâncarea și tot ce este legat de ea. Evitați mesele și sărbătorile de familie.
- Chiar dacă cântăriți 35 kg cu o înălțime de 170 - acest lucru nu este un motiv să vă opriți! Un alt cuplu de kilograme - și veți fi cu siguranță perfect. Toată lumea știe că este imposibil să fii prea slab!
- Dacă oamenii se tem de tine și întreabă dacă trebuie să joci rolul de prizonier din Auschwitz, ridică-ți capul cu mândrie - pentru că sunt supraponderali și sunt doar gelos de tine!
- Când sunteți numit victima anorexiei, arătați nedumerit: pentru că ceea ce mănânci doar 3 ori pe săptămână nu poate fi considerat o tulburare alimentară!
- Fii frică să te faci mai bine în orice moment. Chiar dacă greutatea dvs. este stabilă timp de 3 luni, acest lucru nu garantează că mâine nu veți câștiga în greutate înapoi!
- Dacă ați pierdut lunar - acest lucru nu este un motiv de îngrijorare, nu păstrați nimic de mâncare.
Cu ajutorul acestor informații, problema de a vă aduce la anorexie va fi extrem de simplă pentru dvs. Vă stricați cu ușurință sănătatea și găsiți un aspect torturat și epuizat cu părul estompat, cuie fragile, piele gri și distrofie a organelor interne.
Deci, încă mai merită să ne gândim și, în orice caz, să nu urmăm acest sfat? Nu este vorba numai de sănătate, ci de viață, deoarece statisticile arată că 10% din anorexicul moare după 1,5-2 ani de la debutul bolii.
Există o cale de ieșire - trebuie să vă întoarceți la timp pentru a vă ajuta pe specialiști și apoi veți avea șansa de a vă întoarce la viața normală, de a câștiga forța, de a vă menține vitalitatea și de a vă restabili sănătatea pierdută.
Cum sa scapi de anorexie?
Dacă aveți o tulburare mintală, puteți pur și simplu, atunci întrebarea cum să înfrângeți anorexia, să rezolvați fără ajutorul unui specialist este destul de dificilă.
Adresându-se expertului, cu siguranță veți primi o direcție asupra ponderii analizelor și va trebui să vizitați medicul-psihoterapeut. Ca o regulă, în astfel de cazuri, farmacoterapia este de asemenea atrasă, dar numai ca supliment.
În timpul tratamentului, motivele pentru care o persoană a suferit o astfel de tulburare sunt clarificate și se iau măsuri pentru a le elimina. În plus, sunt prescrise o dietă specifică și o dietă specială. Doar ca rezultat al unui tratament lung și complex, ororile anorexiei se pot retrage, iar corpul se va întoarce la starea sa normală.