Timp de mulți ani, cârnații medicului sunt una dintre cele mai preferate delicatese din carne. Îl adăugăm la salate de vacanță și pregătim ouă sau sandwich-uri cu el dimineața. Prin urmare, cei care își urmează figura, nu în zadar, sunt interesați de cât de multe calorii sunt în cârnații doctorului.
Având în vedere ingredientele care sunt prezente în compoziția sa, nu puteți numi acest produs dietetic. Cu toate acestea, printre alte tipuri de produse similare, este în cârnați de medic de calorii, care cel mai mic.
Câte calorii în cârnați?
Având în vedere sortimentul mare de acest tip de produs, alegerea celor mai înalte calități și cele mai utile este destul de dificilă. Cele mai "dăunătoare" pentru corpul nostru sunt cârnații afumați și afumați, făcuți din carne tocată și grăsime. Valoarea lor energetică este cea mai mare. Și ținând cont de numărul de calorii din aceste cârnați - de la 400 până la 520 kcal la 100 de grame de produs, este strict interzis să se includă în alimentația alimentară.
Mai puțin periculos pentru sănătate este considerat cârnaț medic, conținutul de calorii este mult mai mic - 256 - 260 kcal pe 100 grame de produs. Este fabricat din carne tocată de carne de vită și de grăsime mică, cu adaos de mirodenii, ouă și lapte praf, prin urmare, în plus față de calitățile gustului, conține multe substanțe utile. Valoarea nutritivă a cârnaților medicului este: 12,8 g de proteine; 22,2 grame de grăsime și 1,8 g de carbohidrați, ceea ce înseamnă că atunci când pierdeți în greutate, este mai bine să nu o utilizați.
Știm cu toții "varenka" - aceasta este probabil cea mai puțin inofensivă opțiune de cârnați. Aceasta include coacăze naturale, condimente și, uneori, soia. Datorită acestui fapt, valoarea calorică a mezelurilor fierte este de 165 kcal la 100 g de produs. Totuși, în ciuda acestui fapt, este mai bine ca oamenii să fie subțieți să renunțe la acest produs înlocuindu-l cu carne obișnuită fiartă, sau să se strică cel mult o dată sau de două ori pe săptămână.