Substanțele care sunt capabile să împărtășească vivacitatea și să sporească eficiența, s-au bucurat de succes în om de la cele mai vechi timpuri. Cel mai adesea ele erau cuprinse în diferite plante și în părțile lor: în Asia acestea erau frunzele unui arbore de ceai, în America - fructe de guarana, în Africa - boabe de cafea. Europa a împrumutat fericit tradițiile de consum ale primilor "ingineri de putere", dezvoltând simultan propriile metode.
În epoca de înaltă tehnologie, o serie de noi "elixire de vivacitate" - așa-numitele băuturi energetice, care combină eficiența, ușurința de utilizare și echilibrul compoziției, în orice caz, așa spun companiile care le produc. Să vedem cum declarațiile lor corespund realității.
Beneficii și daune ale inginerilor de putere
Majoritatea companiilor de publicitate poziționează sursele de energie ca o sursă de veselie, a cărei utilizare face posibilă aproape imposibilă. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat - băuturile energice, ca și alți stimulanți, deschid doar accesul la rezervele ascunse ale corpului, rezervate unei zile ploioase. Cu toate acestea, merită să se acorde inginerilor de putere datoria, acționează mult mai repede decât ceaiul sau cafeaua , iar efectul utilizării acestora durează aproximativ 4-5 ore, spre deosebire de 2-3 după o ceașcă de cafea tare. Adevărul și efectele secundare ale utilizării lor vor fi mult mai puternice, pentru că noi luăm energie departe de corpul nostru și pentru asta nu vă mulțumim. Prin urmare, înainte de "jefuirea" corpului, evaluați cât de necesar este, deoarece recuperarea emoțională și fizică duce în mod inevitabil la o socoteală că, în cel mai bun caz, va duce la oboseală și depresie ușoară și, în cel mai rău caz, la probleme cu sistemul cardiovascular, și tulburări de somn. Prin urmare, în ciuda eficacității acestor băuturi, utilizarea frecventă a inginerilor de putere poate provoca vătămări semnificative pentru sănătate.
Este deseori numit unul dintre plusurile inginerilor de putere - confortul utilizării lor. Cu acest lucru este dificil de argumentat - un borcan mic de o astfel de băutură poate fi luat atât pe drum și în sala de lectură. Ei nu trebuie să fie pregătiți pentru procesul de utilizare, este convenabil de depozitat. În ceea ce privește confortul, băuturile energizante sunt cu mult înaintea stimulanților tradiționali.
În ceea ce privește echilibrul compoziției - aceasta, cel puțin, este o problemă foarte controversată. În primul rând, componenta principală a acestora este cofeina - este în sectorul energetic de la 100 la 350 mg / l, în timp ce, fără a afecta sănătatea, un adult sănătos nu poate consuma mai mult de 250 mg din această substanță pe zi. Adică, o supradoză de cafeină pentru tine poate oferi doar câteva cutii de specialiști în domeniul energiei energetice, și nu numai că este dăunătoare pentru sănătate, dar este și ea exprimată prin simptome foarte neplăcute:
- tremurul extremităților;
- presiune crescută;
- greață;
- confuzia conștiinței;
- tahicardie.
În plus, în plus față de aditivii folositori (vitamine, aminoacizi ) în majoritatea energo-lucrătorilor există coloranți, ca regulă, arome artificiale, de asemenea, nu naturale, ci și conservanți.
Plecând de la toate cele scrise mai sus, energia consumului de alcool ar trebui să fie prudentă, realizând ce posibil rău poate fi obținut din utilizarea lor.