Scorțișoară - a fost recunoscută de mult timp ca un produs care vă permite să dispersați metabolismul. În sine, această proprietate poate ajuta doar acei oameni care au excesul de greutate a devenit o consecință a problemelor metabolice. Cu toate acestea, dacă beți orice fel de băutură cu scorțișoară în plus față de sport și dietă - efectul pe care îl obțineți este excelent, deoarece kilogramele vor dispărea mai repede!
Cât de utile sunt băuturile de scorțișoară pentru pierderea în greutate?
Scorțișoară nu numai că poate accelera eficient metabolismul, dar are și o mulțime de calități valoroase. De exemplu, fibrele sale normalizează activitatea intestinului și îmbunătățesc scaunul.
În plus, scorțișul are un efect calmant asupra sistemului nervos, ceea ce este foarte important pentru cei care sunt obișnuiți să "profite" de stres. Adăugăm că scorțișoara parfumată suprimă apetitul. În plus, poate fi adăugat la aproape orice băutură și va deveni mai delicios și mai util.
Scorțișoara îmbogățește corpul uman cu vitaminele A , B, C, E și PP, precum și o cantitate de minerale utile. De aceea, utilizarea sa obișnuită este atât de utilă - atât pentru promovarea sănătății, cât și pentru pierderea în greutate.
O băutură grasă cu scorțișoară
Gatiti o cana de cafea aromata si adaugati scortisoara la gust - bautura dvs. de ardere a grasimilor este gata! Nu se poate adăuga zahăr și cremă. Beți o ceașcă de cafea înainte de jogging, de antrenament într-un club de fitness sau de un warm-up de la domiciliu, și veți fi nu numai mai energici și mai puternici, ci și să puteți arde mai multe calorii. Cafeaua este un arzător natural de grăsime și este perfect potrivit pentru o astfel de utilizare.
Ginger de băut cu scorțișoară
Faceți un bulion de ghimbir clasic (o lingură de rădăcină de ghimbir rasă pentru un pahar de apă clocotită) și adăugați la el o jumătate de lingură de scorțișoară. O astfel de băutură este recomandat să bea jumătate de sticlă cu o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi. Băuturile de ghimbir și scorțișoară sunt, de asemenea, concepute pentru a reduce pofta de mâncare și pentru a crește metabolismul.
Apropo, în același mod este pregătit băutura "ghimbir-scorțișoară-lamaie". Singura diferență este că o treime din lămâie este presată în amestecul pregătit. De regulă, acest lucru vă permite să influențați mai eficient pofta de suprimare a apetitului.
Beți din scorțișoară și miere
Bea cu scortisoara pentru pierderea in greutate are o alta optiune populara: trebuie sa faci ceai negru sau verde, sa adaugi scortisoara la gust si o lingura de miere. Această băutură bogată, delicioasă, va veni la salvare când foamea este luată prin surprindere: de exemplu, poate fi băut pentru o gustare la mijlocul dimineții sau ca un al doilea mic dejun. Oferă un sentiment de sațietate și nu este prea mare în calorii. Cu toate acestea, nu este posibil să bea fierbinte, deoarece mierea poate fi plasată numai într-un lichid cald, dar nu fierbinte, astfel încât substanțele utile să nu dispară în el.