Acest produs este mai des consumat în formă uscată, așa că mulți dintre noi pur și simplu nu știu despre beneficiile și daunele de smochine proaspete. Dar medicii spun că smochinele recent recoltate conțin mult mai multe substanțe decât cele uscate.
Utilizarea și rănirea smochinelor proaspete pentru organism
- Pentru imunitate . În fructele recent recoltate, această plantă conține o cantitate imensă de vitamină C, necesară pentru funcționarea normală a sistemului imunitar. Folosind smochine proaspete în timpul frigului, puteți să scăpați de simptomele acestei boli mult mai rapid.
- Cu menstruație . De asemenea, în fructe sunt de fier , potasiu, magneziu și fosfor, astfel încât utilizarea de smochine proaspete pentru femei este dificil de a supraestima. După cum știți, în timpul menstruației, nivelul hemoglobinei este redus foarte mult, iar acest lucru poate duce la consecințe foarte grave, dar dacă includeți smochine în dieta dvs., puteți evita o asemenea neplăcere. O cantitate mare de fier în combinație cu conținut de calciu, nu mai puțin semnificativ, contribuie la normalizarea compoziției sângelui și previne distrugerea țesutului osos. Prin urmare, femeile sunt sfătuite să mănânce 2-3 fetuși pe zi în timpul menstruației, precum și cu câteva zile înainte de a începe.
- Pentru intestin . Un alt beneficiu al smochinelor proaspete pentru organism este că acest produs ajută la stabilirea unui proces digestiv, se recomandă utilizarea acestuia pentru cei care suferă de severitate în stomac după ce au mâncat, constipație, balonare și flatulență . Dacă mâncați 1-2 inflorescențe cu o jumătate de oră înainte de masă, puteți să scăpați de aceste simptome sau, cel puțin, să reduceți în mod semnificativ manifestarea acestora. Doctorii sfătuiesc să treacă un fel de procedură de susținere a procedurilor, și anume, timp de 2 săptămâni înainte de fiecare masă, să ia 1-2 bucăți de smochine, în acest timp durerea după mâncare și creșterea producției de gaze vor trece și scaunul va deveni mai regulat.