Pana in prezent, a dezvoltat un numar imens de tehnici care vizeaza combaterea obezitatii . Mai recent, rândurile lor au completat sistemul Resizer pentru pierderea în greutate. Ideea principală a acestei tehnici este că o persoană trebuie să își schimbe radical atitudinea față de hrană și aspect. Autorul acestui program este psihologul practicant Yevgeny Krylov. El a dedicat mult timp studierii problemelor legate de excesul de greutate.
Pierdere în Greutate Resizer
Practic, fiecare persoană are obiceiuri proaste, dintre care un loc special este ocupat de utilizarea alimentelor cu conținut ridicat de calorii. Pentru a face față acestei situații, este necesar să reconstruim procesul de percepție a alimentelor. Scopul principal al programului este de a rupe ciclul de "mâncare-stress-aliment" și de a găsi cauza care influențează apariția excesului de greutate. În plus, pentru a scăpa de kilogramele în plus, tehnica dezvoltată va ajuta la ameliorarea stresului și la schimbarea vederii lumii în ansamblu. Metoda de reducere a greutății Resizer este complet sigură, este confirmată prin metode de laborator cu participarea voluntarilor.
Programul include funcția calculării individuale a parametrilor, care ia în considerare vârsta, sexul, greutatea și rezultatul dorit. Programul pentru pierderea in greutate Resizer constă din:
- Sisteme de pierdere în greutate;
- un jurnal de rezultate;
- cărți de rețete pentru mâncăruri sănătoase.
Stabiliți problema
Potrivit dr. Krylov, este foarte important să determinați ce afectează negativ starea dvs. psihologică și, în consecință, asupra greutății suplimentare:
- Tensiune constantă . În lumea modernă, această problemă este îngrijorată de un număr tot mai mare de oameni. Cel mai adesea acest lucru este legat de muncă, familie, etc. Când corpul este într-o stare stresantă
el încearcă să acumuleze grăsime, să vă ofere energie. - Obiceiul rău . Multe femei sunt literalmente la un nivel subconștient obișnuit să-și prindă starea de spirit proastă cu ceva dulce și caloric. O astfel de dependență se formează în copilărie, când părinții consolează un copil cu o bomboană.
- O modalitate de a te distra . Deseori, oamenii care se uită la televizor sau citesc o carte își pun în mod necesar lângă ei o farfurie cu chipsuri, dulciuri sau prăjituri. Un astfel de obicei neobișnuit duce la apariția excesului de greutate.
Programul Resizer pentru scăderea în greutate vă ajută să rezolvați aceste probleme, reconstruiți-vă opinia cu privire la importanța consumului și, prin urmare, scăpați de excesul de greutate.