Ce sunt peptidele și cât de mare este rolul lor pentru corpul uman? Nu este familiarizat cu fundamentele chimiei, este dificil de înțeles diversitatea substanțelor și a elementelor, în special pentru a identifica util și dăunător pentru sistemul nostru biologic.
Peptidele și rolul lor în organism
Peptidele sunt un complex de elemente, moleculele cărora sunt legate de aminoacizi prin anumite legături. Aceste substanțe sunt parte integrantă a proteinei, care are o funcție de transport. Cu ajutorul lor, substanțele utile intră în organele umane. Peptidele contribuie la întărirea imunității , participă la regenerarea țesuturilor, celulelor și creează protecție împotriva pătrunderii substanțelor toxice. Astfel de medicamente pot fi prescrise atunci când restabilirea funcțiilor sistemului respirator și cardiovascular, după operații chirurgicale, pentru a restabili imunitatea slăbită.
Se utilizează frecvent peptide pentru arderea grăsimilor sau un set de mase musculare. Ele pot fi naturale sau artificiale. În cazul unui deficit, medicul poate prescrie medicamente suplimentare. Dar este important să rețineți că atât lipsa cât și excesul de peptide pot afecta negativ sănătatea, prin urmare nu este recomandat să luați medicamente pe cont propriu.
Ce peptide diferă de proteine?
Pentru a răspunde la întrebare este necesar să se ia în considerare compoziția acestor substanțe. Opinia conform căreia peptidele sunt proteine nu este în întregime adevărată. Compușii peptidici sunt structura primară a proteinelor. Pentru ca astfel de compuși să devină proteine, trebuie să fie compuși din câteva sute de aminoacizi. Astfel de lanțuri lungi sub formă de spirale vor fi o structură secundară. Dintre acestea se formează complexe terțiare - globule. Mai multe astfel de complexe vor forma o proteină.
Peptide în produse
S-a spus multe despre beneficiile acestor substanțe și unde sunt conținute peptidele, vă întrebați. Există multe produse în care puteți găsi acești compuși utili. De exemplu:
- lapte;
- carne de pui și ou;
- unele fructe de mare și pește;
- spanacul și ridichea sunt potrivite pentru iubitorii de legume și verdeață;
- din cereale sunt bogate în peptide orz, hrișcă și orez.
Peptide pentru pierderea în greutate
Greutatea în exces este o problemă obișnuită. După ce ați încercat diferite rețete pentru scăderea în greutate, unele încep să utilizeze peptide pentru a arde grăsimea. Actiunea lor este ca ele stimuleaza productia de hormon de crestere, care ajuta la reducerea cantitatii de grasimi si cresterea masei musculare. În unele cazuri, efectul se poate manifesta nu sub forma pierderii în greutate, ci sub forma tragerii figurii. Greutatea va rămâne aceeași datorită formării mușchilor.
Există un adevăr în acest sens, deoarece aceste substanțe au proprietatea de a accelera metabolismul, ceea ce va afecta greutatea totală a corpului, dar cu unele medicamente nu va fi suficient. Nu puteți mânca un tort și apoi să luați o pastilă magică, astfel încât kilogramele în plus să nu fie depozitate în locuri inutile. Trebuie să schimbați dieta și activitatea fizică - aceasta este prima!
În al doilea rând, orice utilizare necontrolată a medicamentelor este plină de consecințe periculoase, uneori chiar ireversibile, prin urmare, în nici un caz nu trebuie să luați peptide și proteine pentru arderea grăsimilor fără supravegherea unui medic. Persoanele cu greutate în exces pot avea probleme cu alte organe vitale, iar introducerea de medicamente suplimentare fără a lua în considerare caracteristicile individuale poate agrava situația.
Peptidele în sport
Pentru a obține performanțe sportive ridicate, este necesară forța, rezistența și viteza, dar nu este întotdeauna posibilă obținerea rezultatului dorit fără utilizarea de medicamente suplimentare. Peptidele în culturism sunt analoage medicamentelor dăunătoare hormonale și sunt utilizate pentru arderea grăsimilor și pentru obținerea masei musculare. Ele vă permit să întăriți oasele și cartilajul, ceea ce va reduce riscul de rănire. Important pentru proprietățile sportivilor din aceste substanțe va fi menținerea tonului general al corpului, dar nu întotdeauna suficientă numai utilizarea medicamentelor, trebuie să urmați o dietă, să dormiți și să vă odihniți.
Peptide pentru creșterea musculară
Printre varietatea de medicamente care conțin elemente peptidice, există acelea care pot fi utilizate pentru a mări masa musculară. Potrivit unor informații, proteinele pot promova activarea hormonului de creștere, adesea cerută de cei care doresc să creeze forme de relief. Indiferent de cât de utile sunt peptidele pentru mușchi, nu trebuie să uităm că ele pot provoca efectul opus - o scădere bruscă a greutății corporale. Numai dozele de astfel de substanțe recomandate de medic pot da rezultatul dorit.
Peptidele sunt dăunătoare
Indiferent de proprietățile pozitive ale acestor substanțe, atunci când sunt luate în mod regulat, pot apărea probleme. Pentru a provoca reacții adverse, peptidele pot fi utilizate fără supravegherea lor. Poate fi amețeli, greață, letargie și slăbiciune a corpului. O doză crescută de peptide crește semnificativ cantitatea de aminoacizi din organism, ceea ce contribuie la otrăvirea cu proteine. Rezultatul este o problemă serioasă a rinichilor sau a ficatului.
Este important să ne amintim că peptidele contribuie la accelerarea metabolismului, dar cu o supradoză, rata reacțiilor metabolice poate crește atât de mult încât organismul va reduce greutatea la un nivel catastrofal. Suprasolicitarea oricărui medicament poate avea consecințe ireversibile asupra sănătății. După ce ați înțeles că acestea sunt peptide și pentru ce sunt, puteți aborda în mod competent problema nutriției adecvate și a unui stil de viață sănătos.