Celebrul jurnalist american de televiziune Oprah Winfrey a încercat să facă față greutății ei de mulți ani fără rezultat. Ce nu a încercat această femeie talentată, dar destul de mare! De data aceasta, se pare că s-a găsit calea de ieșire și acesta este un sistem de "observatori de greutate" sau de "Weight Watchers".
Oprah scapă literalmente de volume impresionante în fața ochilor ei, în timp ce își agită în mod activ fanii și abonații în rețelele sociale pentru a face același lucru cu ea. Un exemplu de televizor autoritar a inspirat deja mulți să exploateze.
Informații interesante
De zeci de ani, starul TV a încercat să "stoarcă" în standarde la modă. Greutatea ei de 90 kg, cu o creștere de 168 cm, a creat o mulțime de probleme și, în primul rând, sănătatea. Când ziaristul a văzut că săgețile greutăților au depășit marcajul "107", a început să bată toate clopotele. În plus, a început să fie obraznic, nu este surprinzător, la vârsta de 62 de ani, și chiar cu un astfel de program de fotografiere activ.
Ce fel de sistem este acesta, pe care Oprah stă bine? Pe scurt, principiul de bază al sistemului este "Mai puțină mâncare - mai mult trafic!".
"Weight Watchers Diet" vă permite să mâncați aproape orice alimente, dar pentru fiecare masă mâncați un anumit număr de puncte. Și dacă greutatea este mai mare de 100 kg, pierderea în greutate poate mânca mai mult decât cei care cântăresc aproximativ 70 kg. Astfel, cu o scădere în greutate, numărul de "puncte" scade, de asemenea, și slăbire reglează dieta, ceea ce face chiar mai echilibrat.
Citiți de asemenea- 17 fapte nebunești despre stele, știind că viața ta nu va fi la fel!
- Reese Witherspoon și Salma Hayek împreună cu fiicele lor au devenit principalele vedete ale premierii filmului "Time Fracture"
- Trei mâini și trei picioare: Fotografie curioasă a lui Oprah Winfrey și Reese Witherspoon pentru Vanity Fair
Programele inteligente și aplicațiile mobile (plătite) au venit în ajutorul obezității. Același Opraz este responsabil în mod activ față de adepții săi și despre mâncarea consumată și rezultatele pierderii în greutate. În mod similar, alți membri ai sistemului acționează - scriu rapoarte, țin offline ședințe săptămânale. Din aceasta și numele este "observatori de greutate".
Timp de un an, postul de televiziune american a scăzut cu 28,5 kilograme. Se simte minunată și continuă să adere la un sistem de alimentație sănătoasă.
| | | |
