Dacă nu știți ce să finalizați cina sau să vă bucurați de copii, gătiți merele coapte cu miere și scorțișoară - este nu numai foarte gustoasă, ci și utilă. Spre deosebire de dulciurile de cumpărături, merele coapte cu miere și scorțișoară nu conțin zahăr, coloranți, conservanți sau alți aditivi nocivi.
Calorii minime, beneficii maxime
Pentru a pregăti desertul cel mai util, merele cu miere și scorțișoară în cuptor sunt pregătite conform unei tehnologii speciale.
ingrediente:
- miere Nu poate candide lumina - 2 linguri. linguri;
- mere toamna dulce, de exemplu, "de aur" sau de un fel similar - 500 g;
- felie de scorțișoară - ¼ linguriță.
preparare
Când faceți desert, amintiți-vă: o cantitate mare de scorțișoară va strica gustul, deci adăugați acest mirodeniu foarte atent. Astfel, merele spălate sunt tăiate pe jumătate, miezul și semințele sunt îndepărtate și tăiate jumătățile de măr în felii subțiri. Le punem pe o foaie de copt acoperită cu pergament, se presară cu scorțișoară și cuptor într-un cuptor cald până când merele devin moi. Îl îndepărtăm, o punem pe o farfurie cu straturi, trecând treptat miere. Miere ar trebui să scurgă un fir subțire dintr-o lingură, astfel încât să nu umple felii de mere, dar doar puțin pentru a le sezon.
Mai puțin util, dar foarte gustos
Pentru a pregăti un astfel de desert, nu va dura mult timp, dar merele cu miere și scorțișoară vor fi un fel de mâncare mai calorică, deci este mai bine să le serviți în după-amiaza și nu seara.
ingrediente:
- mere - 6-8 buc;
- unt de cea mai înaltă calitate - pentru ½ linguriță linguriță pe măr;
- fructe cu coajă lemnoasă (nuci, arahide , alune) - 100 g;
- scorțișoară praf - ½ linguriță;
- vanilină - ½ linguriță;
- miere Mai sau salcâm - pentru o lingurita de lingurita pe mar.
preparare
Această rețetă pentru merele coapte cu miere și scorțișoară nu este mult mai complicată decât cea precedentă. Spălați merele uscate și scoateți mijlocul, nu tăiați merele. Este ca o pâlnie în care punem ulei, un amestec de scorțișoară și vanilină și nuci. Coaceți în cuptor, punând merele într-o tavă adâncă de coacere, aproximativ 40 de minute pe căldură scăzută. Își scoatem cuptoarele, adăugăm miere și servim cu fulgi crocabili sau biscuiți. Puteți găti merele cu miere și scorțișoară în cuptorul cu microunde în această rețetă - este mai ușor și mai rapid. Instalați-le într-un vas rezistent la căldură, acoperă-l cu un capac și gătiți timp de 5 minute la o putere de 800 de wați. Principalul lucru - nu încălzi mierea, ci adaugă-l la sfârșit.