Chiar și cei mai proeminenți sportivi se confruntă cu depresie și o defalcare. Nu vrei să te antrenezi, se pare că nu se va atinge nimic, nimic nu poți face și, în general, lumea sportului o să o facă fără tine. În cele din urmă, fie o persoană, forțându-se, merge într-o astfel de dispoziție și, într-adevăr, nu i se întâmplă nimic sau nu merge la antrenament. Dar, cu cât trece mai mult, cu atât mai dificilă este revenirea. Ritmul vieții se poate schimba foarte repede și, după un timp, vă va părea că, de fapt, puteți trăi chiar și fără sport și chiar într-o oarecare măsură trăiți mai bine - mai bine.
Deci, oricine sunteți, Magdalena Neuner sau doar un începător într-un centru de fitness , din când în când trebuie să "trăiți" cu o atitudine sportivă. Aceasta este motivul pentru care filmele motivante despre sport vă vor oferi.
Când aveți nevoie de motivație?
Declinul forțelor
După cum am scris mai sus, din când în când, sincer, vreau să renunț la tot felul de sporturi care nu vă lipsesc de timp pentru viață personală, divertisment, orice alte hobby-uri, dar nu aduce nici un succes. În astfel de momente, ar trebui să urmăriți filme motivante despre un mare sport, sportivi profesioniști care au suferit multe greutăți în viața lor pentru a ajunge la înălțimile lor și, cel mai important, să nu-l regreți deloc.
plictiseală
Foarte des, cei care muncesc acasă pe simulatoare, își aruncă antrenamentul din cauza plictiselii. Gândiți-vă, doar răsuciți-o cu pedale și alergând timp de 30 de minute pare insuportabilă. Mai degrabă decât să te ocupi? Combinați utilul cu cel plăcut și creați pentru dvs. o selecție a celor mai motivante filme despre sport. Veți scăpa nu numai de plictiseală, dar, de asemenea, sub impresia va începe să "pedaleze" cu un entuziasm fără precedent.
Aveți nevoie de un "aliat"
Poate că ați observat pentru dvs. că dacă alergați cu cineva, atunci frecvența de antrenament este mai mare decât dacă executați una. Când există un acord cu dvs. - este ușor să vă convingeți că astăzi este o vreme proastă și că într-adevăr doriți să dormiți, și când sunteți de acord cu cineva, șansa de a merge pentru o alergare este mult mai mare. Dacă nu aveți pe cine să se bazeze în viața reală, găsiți un aliat în film.
Fie ca personajul principal al filmului să se depasească ieri și să meargă la antrenament, chiar dacă dificultățile pe care le-a depășit pentru acest lucru vor fi mai mari decât ale tale. Apoi, un spirit rival vă va alătura și vă veți fi rușine să săriți cursurile cu condițiile "favorabile".
vizualizare
Când planificați ceva, este foarte important să prezentați rezultatul final. Să presupunem că ați decis să pierdeți în greutate cu 5 kg pe lună, pentru aceasta în fiecare zi, faceți acasă de fitness și du-te pentru jogging. Nu toată lumea are suficientă imaginație pentru a se imagina într-o lună, fără kilograme în plus. Lumea cinematografiei vă va ajuta! Găsiți un film în care personajul principal trebuie, de asemenea, să se antreneze pentru a scăpa de excesul de greutate și să îl urmăriți de fiecare dată când vă lăsați mâinile.
Pregătire pentru concursuri, spectacole
Cheia succesului depinde nu numai de aptitudinea fizică și cunoașterea afacerii dvs. Atitudinea dvs. psihologică ar trebui să fie corectă, orientată spre victorie, clasă înaltă și absența oricăror îndoieli și temeri. Pentru a obține o astfel de stare nu este ușoară, lista noastră de filme motivante despre sport va fi foarte utilă.
- Peaceful Warrior (2006, Germania, SUA)
- Rocky Balboa (2006, SUA)
- Warrior (2011, Statele Unite)
- Ali (2001, SUA)
- Wind Warrior (2004, Coreea de Sud)
- Nu renunta niciodata (2008, SUA)
- Pat în milioane (2004, SUA)
- Amintirea titanilor (2000, SUA)
- Gladiator (1992, SUA)
- Omul care a schimbat totul (2011, SUA)
- Hurricane (1999, SUA)
- În razele de glorie (2004, SUA)
- Depășirea (2006, SUA)
- Kickboxer (1989, SUA)
- Legenda lui Bagher Vance (2000, SUA)