Majoritatea persoanelor care încep să piardă în greutate tind să găsească unele "soluții" - cele care vă permit să pierdeți în greutate fără dietă și sport. Încercați totul: pilule discutabile și masaj și sifon pentru arderea grăsimilor. Și numai oamenii înțelepți știu că toate astea sunt o pierdere de timp și până când renunți la felul tău de hrană, nimic nu se va schimba.
Este adevărat că sifonul arde grăsime?
Mulți dintre noi amintesc acele momente când soda a fost principala armă împotriva mâncării grase. Chiar și acum, când sunt oferite multe ajutoare moderne de spălare, niște amante rămân conforme cu vechea metodă dovedită.
Faptul este că soda poate lega într-adevăr moleculele de grăsime. Cu toate acestea, ia în considerare modul în care sifon arde grăsime? El nu dispare, ci doar părăsește felurile de mâncare mai ușor. Acest exemplu de uz casnic vă ajută să înțelegeți ce ardeți, adică să distrugeți moleculele de grăsime, absolut nu în puterea sodiului - nu va scurge grăsimea pe care ați acumulat-o. Este doar capabil să lege și să retragă o parte din cantitatea de grăsimi pe care o obții cu alimentele. Cu toate acestea, dacă luați pur și simplu o baie de sifon, desigur, nu veți obține un astfel de efect, ci doar eliminați toxinele din porii pielii și stimulați ușor activitatea sistemului limfatic.
Ușor de pierdut în greutate de la bicarbonat de sodiu poate fi dacă îl luați înăuntru. Este cunoscut ca un remediu vechi bun pentru arsuri la stomac, deoarece poate reduce aciditatea. Cu toate acestea, după acest efect, se produce procesul invers, iar aciditatea, dimpotrivă, crește foarte mult. Prin urmare, orice recepție sistematică a unui astfel de dispozitiv provine în mod inevitabil la boli grave ale sistemului gastrointestinal, incluzând gastrită și ulcere.
În plus, de la luarea de sodă veți pierde maximum 2 kilograme, care se vor întoarce imediat, de îndată ce renunțați. Toate pentru că greutatea este scrisă din cauza malnutriției și dacă nu o schimbați, nu veți deveni mai subțire, indiferent de tehnicile terților.
Astfel, arderea sifonului și a grăsimilor nu sunt lucruri înrudite. Nu construiți iluzii, nu vă bazați pe ceea ce este pur și simplu imposibil. Sunteți mai plină, pentru că corpul vostru nu consumă atât de multă energie ca și dumneavoastră cu mâncarea. Deci, trebuie să cheltuiți mai mult, ce oferă sportul, sau mai puțin pentru a primi calorii, ceea ce oferă o nutriție adecvată. Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate este combinarea acestor două tehnici.
Cum să utilizați sodă pentru a pierde în greutate?
Soda este un excelent instrument suplimentar care va ajuta la accelerarea procesului de scădere a greutății în nutriție și sport. Metoda în sine nu vă va da nimic, dar în combinație cu alte metode vă va permite să obțineți rezultate mai repede.
Există mai multe reguli pentru realizarea băii de sodiu, care nu trebuie neglijate:
- Băile ar trebui să fie strict urmate de un curs de 10-12 proceduri zilnic.
- Baia trebuie să fie luată până la mijloc sau puțin mai mică, astfel încât apa să nu se ridice deasupra pieptului când stați în baie. La această sumă
apa necesită o halbă de sifon. - Temperatura apei este chiar peste temperatura corpului, aproximativ 38-39 grade. Dacă nu există un termometru, fiți ghidat de sentimentele voastre.
- Timpul băii este de 20 de minute. Trebuie să fie luat pe timp de noapte sau să se odihnească după o procedură timp de cel puțin o oră.
Băi cu sifon - o tehnică complementară excelentă, care prin piele vă permite să eliminați toxinele și toxinele. Organismul pur funcționează mai rapid, metabolismul său nu este inhibat de nimic, ceea ce înseamnă că pierderea în greutate va fi de asemenea rapidă. Cu toate acestea, pe o singură creștere a metabolismului, nu schimbați nimic, deci nu vă așteptați la un miracol. Apropo, cu o oră înainte de a lua o baie este recomandat să renunțe la alimente, precum și după ea.