Reteta de ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate

Retetele de ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate sunt folosite pentru a spori efectul - numai din aceasta bautura nu va pierde in greutate, dar va ajuta la recuperarea si accelerarea metabolismului, care afecteaza direct rata pierderii in greutate. Înlocuind această băutură cu ceai obișnuit, nu numai că întărești imunitatea , dar ajută organismul să facă față excesului de greutate cu o nutriție adecvată.

Pregătirea ceaiului de ghimbir pentru pierderea în greutate

Există mai multe rețete diferite pentru ceaiul de ghimbir, de la care toată lumea poate alege ceva la gustul lor. Proporțiile de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate pot fi schimbate după gust.

Ceaiul de ghimbir potrivit pentru pierderea in greutate

ingrediente:

• rădăcină ghimbir rădăcină - 30 g;
• apă fierbinte - 1 pahar.

preparare

Se răcește rădăcina de ghimbir rasă cu apă clocotită și se lasă timp de 30 de minute. Bea trebuie sa fie 0,5 - 1 cana inainte de fiecare masa.

Ceai verde cu ghimbir pentru pierderea în greutate

ingrediente:

• rădăcină ghimbir rădăcină - 5-10 g;
• ceai verde, frunze mari - 1 lingurita;
• apă fierbinte - 1 pahar;
• miere - 1 linguriță.

preparare

Se amestecă rădăcina ghimbirului ras cu ceaiul verde de ceai , se amestecă amestecul cu apă clocotită și se lasă timp de 15 minute. După ce ceaiul sa răcit la 40 de grade, se poate adăuga miere (dacă se dorește).

Gură de ghimbir

ingrediente:

• rădăcină de ghimbir - 30 g;
• suc de lamaie - 1 linguriță;
• miere - 1 lingurita;
• apă - 300 ml.

preparare

Rădăcina de ghimbir tăiată în felii subțiri și se înmoaie într-o cratiță. După fierberea amestecului, reduceți căldura și fierbeți-l timp de încă 15 minute. Când bulionul se răcește, adăugați suc de lamaie și miere.

Contraindicatii ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate

Din păcate, ceaiul de ghimbir cu toate plusurile sale util nu este pentru toată lumea. Nu trebuie utilizat în astfel de cazuri:

• gastrită, ulcer, enteritis;
• hepatită și ciroză;
• colelitiază;
• orice sângerare și dependență de ele;
• boli vasculare și cardiace;
• creșterea temperaturii corpului;
• sarcinii;
• iritații ale pielii.

Desigur, în cazul alergiilor sau al intoleranței individuale, băuturile ghimbir sunt, de asemenea, contraindicate.