Pierderea în greutate , mușchii, coloana vertebrală, tratamentul multor boli - nu, nu vă vom agita cu astfel de plăgi. Despre ceea ce este nevoie de yoga la un moment dat, un psiholog german a spus deja.
V. Reich și Yoga
De fapt, Reich nu a vorbit în mod specific despre yoga. A vorbit despre traume psihologice, care se transformă în cleme musculare. Imaginați-vă o persoană care suferă. Care este expresia lui facială, expresii faciale, gesturi? Întregul trup este înțepenit, tensionat, suferim complet de la vârful degetelor de la picioare până la vârf. După cum știm, există un fel de memorie musculară care ne ajută să învățăm mișcările, să ne întindem. Deci, această memorie foarte specifică își amintește poziția corpului plin de durere.
În cele din urmă? Problema sa rezolvat însă, însă trupul și-a amintit totul. De acum încolo, veți purta un corp care ia forma durerii. Este o cochilie care leagă mișcările noastre și nu ne permite să fim o persoană eliberată, fericită și lipsită de griji.
Deci, revenind la ceea ce este yoga. Cu ajutorul yoga corpul tau invata sa fie eliberat. Armura este sfâșiată, mușchii și nervurile se relaxează. Corpul cu o forță nouă bate fluxul de sânge și energie vitală.
Și, cel mai important, yoga protejează de formarea de noi "cochilii". Veți putea trăi fericit, luminat, ca și cum ați fi fost din nou într-o copilărie fără griji.
Și orice altceva ...
Și acum despre restul.
Asanele de yoga și pranayama efectuează un fel de masaj al organelor interne ale corpului,
Nu trebuie să uităm să spunem despre coloana vertebrală. La urma urmei, coloana vertebrală este stâlpul prin care curge energia vitală - de la Univers până la corpul nostru. În yoga, există întotdeauna un accent pe întinderea coloanei vertebrale, care va afecta în curând postura îmbunătățită.