Orezul este un produs foarte util. Reduce glicemia, reglează metabolismul grăsimilor și ameliorează corpul de toxine. De asemenea, fulgi de ovaz conține o mulțime de vitamine, cum ar fi calciu, fosfor, care sunt pur și simplu necesare pentru formarea sistemului osos, precum și toate vitaminele B, magneziu, care sunt utile pentru sistemul nervos, calmează organismul. Puteți găti grătar de ovăz, nu numai într-o cratiță pe sobă, ci și într-o multivarcă.
Fulgi de ovăz în multivariate au diferite opțiuni de aromă. Și aceasta depinde în primul rând de ingredientele incluse în rețeta sa și de modul în care este gătit. De exemplu, dacă porumbul de ovaz durează mult timp în multivarchetul în modul "încălzire", atunci veți obține un terci cu aromă delicată de lapte topit. De asemenea, fulgi de ovăz pot fi preparate prin adăugarea de diverse fructe uscate (stafide, caise uscate, prune) și, imediat înainte de servire, puteți pune unt, miere sau gem. Deci, nu vă fie frică să experimentați și să gătiți fulgi de ovăz în funcție de preferințele dvs. de gust. Să ne uităm la câteva rețete pentru fabricarea terci de ovăz într-un multivariat și veți face propria alegere!
Făină de lapte de ovaz în multivariate
ingrediente:
- ovaz - 1 articol;
- lapte - 3 produse;
- fructe uscate - la gust;
- unt - 1 lingurita;
- zahăr și sare - la gust.
preparare
Cum să gătești ovaz în multivariate? Luăm un castron de multivark, se toarnă fulgi de ovăz, se adaugă fructe uscate și sare cu zahăr ca gust. În prealabil, uscați toate fructele uscate bine sub apă fierbinte, scoateți din gunoi și turnați timp de 2 ore cu apă caldă, astfel încât acestea să se umfle bine. Toate se amestecă cu grijă și se toarnă lapte rece. Puneți vasul în multivark și fixați modul "Quenching" timp de aproximativ 2 ore. La sfârșitul acestei perioade, este pregătit un fulgi de ovaz neobișnuit de gustos și parfumat! Chiar înainte de servire, încălziți vasul în modul "Încălzire" și puneți o bucată de unt! Ovăzul cu lapte în multivark pentru micul dejun este gata! Puteți invita pe toată lumea la masă.
Fulgi de ovăz pe apa din multivarcul
ingrediente:
- ovaz - 1 articol;
- apă - 4 articole;
- unt - 20 g;
- zahăr, sare - la gust.
preparare
Când pregătim fulgi de ovăz într-o multivarcă, mai întâi punem puțin unt în castronul multivariei și așteptăm până se umple puțin. Apoi turnați fulgi de ovăz și le turnați cu apă fiartă. Adăugați zahăr și sare la gust și amestecați totul. Am pus vasul în multivark, închidem și setăm modul "Quenching" timp de aproximativ 2 ore. La sfârșitul acestei perioade, fulgiile de ovăz din apă din multivarchet sunt gata.
Făină de ovăz cu mere și scorțișoară
ingrediente:
- ovaz - 1 articol;
- apă - 2 articole;
- lapte - 1 articol;
- măr - 2 bucăți;
- zahăr - 3 linguri. linguri;
- stafide - 2 linguri. linguri;
- unt;
- scorțișoară - 0,5 tsp.
- sare - la gust.
preparare
Să luăm în considerare cu dvs. o rețetă neobișnuită de preparare într-un terci de ovăz multivariat.