Dacă copilul dvs. nu are încă 1 an, este mai bine să nu introduceți în alimentația sa ouă și lapte de vacă. Prin urmare, vă oferim rețete pentru pregătirea unei copii olimpice pentru copiii mai mari. Se dovedește foarte suculent și blând și va aduce cu siguranță mult mai multe beneficii decât prajit. Deci, hai să începem!
Omeletă pentru copii în cuptor
ingrediente:
- ou pui - 3 bucati;
- sare - 0,5 tsp.
- lapte - 150 ml;
- proaspete verde - dacă doriți.
preparare
Ouăle se spală bine și se sparg într-o ceașcă profundă. Apoi se toarnă în lapte rece, se aruncă un vârf de sare și se amestecă bine cu o furculiță sau cu o tocare. Acum turnați amestecul finit într-o formă unsă, stropiți cu ierburi proaspete proaspăt măcinate dacă doriți și coaceți omeleta într-un cuptor fierbinte timp de aproximativ 30 de minute, la o temperatură de 180 de grade, fără a deschide ușa în timpul gătitului.
Omeletă pentru copii în multivariate
ingrediente:
- ou de pui - 1 bucată;
- lapte 1,5% - 50 ml;
- ulei vegetal - 1 lingura. lingură;
- sare.
preparare
Acum, spuneți cum să pregătiți o oculetă pentru copii. Multivarku în avans, porniți programul "Gătit cu aburi" și timp de 10 minute. Într-un castron spargem oua curata, turnati laptele si puneti sarea dupa gust. Bateți totul cu un mixer, amestecați sau amestecați până când se obține un amestec omogen și generos. Formatele de silicon sunt lubrifiate cu ulei și umplute cu masă de lapte de ou.
Apoi puneți formularul în recipientul pentru vapori și puneți-l în multivark, apăsați butonul de pornire și pregătiți omelețul pentru copil până la sfârșitul programului. În loc de lapte, puteți folosi cremă și puteți adăuga și brânză, verdeață și alte ingrediente potrivite pentru copilul dumneavoastră. Putem decora felul de mâncare cu felii de roșii, castraveți sau ierburi proaspete.
Omeletă pentru copii în cuptorul cu microunde
ingrediente:
- Ou de pui - 2 buc;
- sare - la gust;
- lapte - 100 ml;
- unt;
- ulei de măsline - 1 linguriță.
preparare
Mai întâi spălați cu grijă ouăle cu o pensulă sub apă curgătoare. Apoi spargeți-le într-un castron, luați amestecătorul și bateți timp de 20 de secunde la viteză medie. Apoi adăugați puțin sare amestecului de ou și amestecați-l. După aceea, se toarnă laptele, se amestecă și se toarnă masa rezultată într-un castron special, umplute cu unt. Acum puneți vasele în cuptorul cu microunde, acoperiți cu un capac și gătiți 2-3 minute la cea mai mare putere. După aceea, deplasăm omeleta pe o farfurie, turnați-o cu ulei de măsline și chemați copiii să ia micul dejun!