Ceaiul de ciupercă este o simbioză a unuia dintre ciupercile de drojdie și a bacteriilor. În exterior, seamănă cu un film gros, format din mai multe straturi. Aplicați o ciupercă de ceai pentru a face o băutură utilă pentru pierderea în greutate și pentru sănătate. Astăzi, aproape toată lumea are ocazia să-l crească acasă.
Kombucha - beneficii și rău
Proprietăți utile sunt datorate prezenței diferitelor acizi, minerale și vitamine:
- Datorită disponibilității cofeinei și a taninului îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce are un efect pozitiv asupra bunăstării și crește eficiența. În comparație cu cafeaua, nu este o dependență.
- Utilizarea ciupercilor de ceai pentru pierderea în greutate se datorează faptului că o băutură făcută pe bază, reduce apetitul și, prin urmare, veți mânca puțin mai puțin decât de obicei.
- Cu ajutorul băuturii, rata metabolică este mărită, iar procesul de transformare a grăsimilor și carbohidraților în energie este accelerat.
- Compoziția ciupercilor de ceai include probiotice, care afectează favorabil activitatea digestivă.
- Infuzia are capacitatea de a elimina excesul de lichid din organism.
- Băutura ajută la curățarea intestinelor de toxine și toxine.
Mulți oameni sunt interesați dacă ciuperca de ceai este dăunătoare și dacă are contraindicații? Unele articole au informații că trebuie să bei o băutură în greutate în loc de micul dejun, dar în acest caz poate provoca arsuri la stomac și poate crește pofta de mâncare. Dacă utilizați perfuzie, este posibil să aveți o tulburare a sistemului digestiv, deci aduceți băutura în dieta dvs. treptat.
Există o ciupercă de ceai și contraindicații.
Abandonarea utilizării perfuziei este necesară în prezența alergiilor și a persoanelor cu aciditate ridicată a stomacului.
Nu puteți bea o băutură cu hipertensiune arterială, precum și cu probleme renale și hepatice. Contraindicată ciupercă de ceai la persoanele cu diabet zaharat.
Cum să gătiți și să utilizați perfuzia pentru pierderea în greutate?
Pentru a reduce la minimum cantitatea de calorii, ciupercile de ceai trebuie preparate pe ceai verde. De asemenea, pentru a crește utilizarea băuturii, puteți utiliza preparate din plante. Plantele selecționate corespunzător vor contribui la un proces mai rapid de scădere a greutății.
Infuzie cu ceai verde
ingrediente:
- apă - 3 l;
- ceai verde - 7 saci;
- zahăr - 250 g;
- cultura unui ciuperci de ceai.
preparare
Este important ca inventarul pe care îl utilizați să fie curat. Apa trebuie adusă la fierbere la căldură maximă. Apoi puneți pungile de ceai, opriți focul, adăugați zahăr și amestecați bine. Acoperiți tigaia cu un capac și lăsați să se răcească ceaiul, astfel încât temperatura să fie de aproximativ 22 de grade. Acum ceaiul trebuie turnat într-un borcan de 3 litri, se adaugă ciuperca de ceai și se acoperă cu o cârpă de in, apoi se fixează cu o bandă elastică. Banca trebuie plasată într-un loc întunecos la temperatura camerei.
Herbal infuzie
ingrediente:
- apă - 1 l;
- plante medicinale - 7 linguri. linguri;
- cultura unui ciuperci de ceai.
preparare
Puneți ierburile în apă și fierbeți-le timp de 15 minute. Apoi, pentru același timp, lăsați să se infuzeze bulionul . La sfârșitul timpului, lichidul trebuie filtrat și turnat într-un borcan de 3 litri. Infuzia trebuie perfuzată timp de 3 zile și numai atunci puteți adăuga o ciupercă.
Opțiuni de taxe:
- 4 linguri. linguri de coajă de cătină fragil, 1 lingura. o lingură de rădăcină de păpădie și o rădăcină atât de mare a unui recoltător de câmp.
- 2 linguri.
linguri de coaja de catina fragila si 1 lingura. lingura, fenicul, rădăcina de păpădie, semințele de pătrunjel și frunze de menta.
Metoda de utilizare №1
Se recomandă să beți 100 ml de băutură pregătită în 30 de minute. înainte de masa principală și dacă aciditatea sucului gastric este redusă, cantitatea crește până la 200 ml.
Metoda de utilizare nr. 2
Rata zilnică este de 6 pahare. Este necesar sa beti 1 lingura. o ora inainte de masa principala si 1 lingura. după ce ați mâncat după 2 ore. Cursul de a lua o ciupercă de ceai este de 3 luni, dar la fiecare 30 de zile, trebuie să faceți o pauză de o săptămână.