Cei care își monitorizează sănătatea și doresc să aibă o figură subțire, se recomandă includerea în dieta lor a unui produs natural, cum ar fi felii. Felii sunt un fel de pâine. Sunt fabricate din boabe întregi de hrișcă, orez, grâu prin metoda de extrudare. Prin această metodă este posibilă stocarea majorității nutrienților conținuți în cereale.
Se vorbește puțin despre beneficiile și prejudiciile cauzate de felii. În general, puteți găsi informații că felii sunt un produs alimentar util care poate înlocui pâinea obișnuită. La prima vedere, o astfel de înlocuire poate părea rezonabilă, deoarece, în locul unui test de drojdie, se recomandă să se mănânce produsul natural din cereale. Cu toate acestea, este prea devreme pentru a pune capăt acestei întrebări, deoarece studii recente efectuate la șobolani au arătat că aceste animale mor când alimentează alimentele extrudate mai repede decât în cazul foametei. Dar, în timp ce aceste studii rămân doar o ipoteză și nu sunt date științifice.
Utilizarea de felii
Întârzierile au proprietăți utile:
- purifica corpul de toxine, metale grele, colesterol rau, radionuclizi;
- reduce riscul bolilor cardiovasculare;
- îmbunătățirea funcționării tractului digestiv;
- măriți apărarea organismului;
- ameliorarea disbiozelor intestinale;
- felii pot fi utilizate pentru pierderea in greutate, deoarece au un continut redus de calorii si sunt bine saturate;
- îmbunătățirea stării pielii;
- îmbunătățirea funcției renale.
Beneficii și daune la felii de grâu
Feliile de grâu sunt cele mai populare dintre toate feliile. Conform conținutului caloric și a activității organismului, o bucată de pâine este echivalentă cu patru felii pentru stăpânirea produsului.
Pe lângă proprietățile utile descrise mai sus, felii de grâu au următoarele proprietăți:
- saturați corpul cu substanțe utile;
- normalizeaza sistemul nervos.
Feliile de grâu sunt utile pentru scăderea în greutate, cu toate acestea, se recomandă să nu mănânci mai mult de 8 felii pe zi, deoarece acestea încarcă stomacul.