Ghimbirul este folosit în diverse rețete pentru scăderea în greutate. Pulberea proaspătă și pulberea uscată conțin substanțe care activează metabolismul , reduc pofta de mâncare, curăță intestinele și au un efect benefic asupra sistemului digestiv.
Ghimbir pentru pierderea in greutate la domiciliu - o reteta pentru desert
Mulți oameni pierd o greutate în timpul perioadei de slăbire, așa că acest tratament va fi foarte util. Utile fructe confiate pot fi consumate ca o gustare, dar numai în cantități mici.
ingrediente:
- rădăcină de ghimbir;
- zahăr;
- apă.
preparare
Coaceți rădăcina de ghimbir cu bucăți mici. Se toarnă apă și se fierbe peste căldură minimă până când este moale. Extract de ghimbir, se toarna zaharul si se lasa sa se usuce. După aceasta, așezați-l într-un recipient uscat, închideți capacul și păstrați-l în frigider.
Retete de bauturi cu ghimbir pentru pierderea in greutate
Băuturile cu mirodenii pot fi consumate în orice moment, atât la rece cât și la rece. Există multe rețete diferite, luați în considerare unele dintre ele:
- Ceai cu ghimbir proaspăt . Ia 1 lingura. lingura slefuita pe un rastel de ghimbir, suc de lamaie si miere, si 2 linguri. apă fiartă. Ghimbir pune în fierbător de ceai și se toarnă apă fiartă. În câteva minute, adăugați suc de lamaie,
miere și se amestecă bine. Lăsați să fie infuzați și puteți bea și, mai presus de toate, înainte de a mânca - Reteta pentru ceai verde pentru pierderea in greutate cu ghimbir uscat . Pregătiți-vă totul este extrem de simplu: aburiți-vă ceaiul verde favorit și apoi îl vărsați în termos și adăugați un vârf de ghimbir. După ce băutura este consumată timp de o jumătate de oră, puteți bea.
- Un cocktail răcoritor . Reteta pentru o bautura delicioasa de ghimbir pentru pierderea in greutate include ingrediente foarte utile. Luați 5 morcovi decojiți și 1 lingură. lingurați ghimbir, puneți-le într-un blender și tăiați. Conectați-l cu un pahar de apă clocotită și lăsați-l timp de 20 de minute. După ce timpul a trecut, adăugați 0,5 linguri. suc de portocale si 1 lingura. lingura de miere. Serviți un cocktail cu gheață.